Làm sao nhận biết dấu hiệu bé đang đói

Việc nuôi con nhỏ, đặc biệt trong những ngày đầu, luôn đi kèm với nhiều lo lắng. Làm sao để biết khi nào bé đói? Liệu bé đã ăn đủ hay chưa? Nếu bạn đang băn khoăn về những câu hỏi này, hãy yên tâm vì bé yêu của bạn có những cách rất đặc biệt để thông báo khi cần ăn. 

Dưới đây là những thông tin cần thiết giúp bạn nhận biết các dấu hiệu đói và đảm bảo bé được nuôi dưỡng đầy đủ.

Ảnh: Pexels

Những dấu hiệu thường gặp cho thấy bé đang đói

Nếu bé đã khóc, rất có thể bé đang cực kỳ đói (và khó chịu). Khóc thường là dấu hiệu muộn khi bé đói. Trước khi khóc, bé thường kiên nhẫn đưa ra các tín hiệu khác để báo rằng mình cần được ăn.

Nhiệm vụ của bạn là học cách đọc những tín hiệu đó. Dưới đây là một số dấu hiệu sớm cho thấy bé đang đói:

– Tỉnh táo hơn, hoạt động nhiều hơn (nghĩ về đồ ăn làm bé phấn khích).

– Quay đầu sang bên, như đang tìm kiếm nguồn thức ăn.

– Mở và ngậm miệng liên tục (giống như chim non chờ mồi).

– Quay đầu về phía ngực, bầu vú, hoặc bình sữa.

– Làm động tác mút miệng (dù không có ti giả).

– Mút tay, quần áo, hoặc bất cứ thứ gì trong tầm tay.

– Liếm môi, chảy dãi nhiều hơn, hoặc thè lưỡi.

– Nắm tay thành nắm nhỏ (biểu hiện sự bực bội hoặc sốt ruột).Nhìn chằm chằm vào bạn và theo dõi bạn xung quanh phòng – nếu bạn là người chủ yếu cho bé ăn.

– Cau mày hoặc có vẻ mặt lo lắng như muốn hỏi: “Khi nào con được ăn?”.

Những cơn đói trong bụng nhỏ bé thường sẽ đánh thức bé, ngay cả khi bé đang ngủ say. Nếu bé ngủ lâu hơn bình thường và không thức dậy để ăn, hãy tham khảo biểu đồ hoặc hướng dẫn cho ăn để đảm bảo bé ăn đủ theo độ tuổi.

Một quy tắc chung là trẻ sơ sinh không nên ngủ quá 4 giờ liên tục. Thỉnh thoảng ngủ lâu một chút thì không sao (và còn giúp bạn được nghỉ ngơi), nhưng nếu bé thường xuyên ngủ nhiều hơn ăn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để biết liệu bạn có cần đánh thức bé nhẹ nhàng để cho ăn không.

Làm sao để biết bé đã ăn đủ?

Việc biết chắc chắn rằng bé đã ăn đủ, đặc biệt khi bạn đang cho con bú mẹ hoàn toàn, có thể khá khó khăn. Đừng lo, bé sẽ nhanh chóng học cách báo hiệu khi cần thêm sữa.Trẻ sơ sinh thường ăn rất nhiều lần, khoảng 2-3 giờ một lần, thậm chí thường xuyên hơn. Trong 24 giờ, bé có thể ăn đến 12 lần. Những lần mút sữa thường xuyên này sẽ kích thích cơ thể mẹ sản xuất đủ lượng sữa để đáp ứng nhu cầu của bé.

Khi bé lớn dần, dạ dày của bé cũng sẽ lớn hơn. Chẳng hạn, dạ dày của bé sơ sinh chỉ to bằng quả cherry, nhưng đến ngày thứ 3 sẽ lớn bằng quả óc chó, tuần thứ nhất bằng quả mận, và sau 1 tháng sẽ lớn bằng quả trứng gà. Điều này có nghĩa là bé sẽ ăn được nhiều hơn mỗi lần, từ đó khoảng cách giữa các lần ăn có thể giãn ra.

Khi cho bé ăn, bạn có thể quan sát để thấy bé nuốt sữa. Bé thường không tạo ra nhiều âm thanh ngoài tiếng nuốt. Những tiếng “chùn chụt” hoặc tiếng mút mạnh có thể cho thấy bé đang không ngậm đúng khớp bú.

Ảnh: Pexels

Sau khi ăn no, bé sẽ báo hiệu bằng những dấu hiệu như:

– Tự rời khỏi ngực mẹ hoặc đẩy bình sữa ra.

– Khép miệng lại và không phản ứng khi bạn cố gắng khuyến khích bú thêm.

– Bàn tay bé mở ra, thả lỏng thay vì nắm chặt.

– Cơ thể bé thư giãn, thậm chí có thể hơi mềm đi.

– Nhìn xung quanh và tỏ ra hứng thú với việc chơi hoặc những điều khác.

– Có vẻ thỏa mãn và có thể cười.

– Buồn ngủ và sẵn sàng đi ngủ.

Hãy đưa bé đi khám định kỳ để kiểm tra cân nặng và so sánh với biểu đồ tăng trưởng tiêu chuẩn.Trong 4 tháng đầu đời, bé nên tăng khoảng 155-240 gram mỗi tuần. Nếu bé tăng cân ổn định (và phát triển chiều dài), điều đó chứng tỏ bé đang ăn đủ.

Dấu hiệu bé không ăn đủ

Nếu bé không ăn đủ, bạn có thể nhận thấy những biểu hiện sau:

– Mệt mỏi, ít năng lượng.

– Thời gian bú quá ngắn hoặc quá dài (hơn 30-40 phút).

– Thường xuyên ngủ quên khi bú.

– Ngậm bú yếu, không chặt, hoặc bạn cảm thấy đau khi bé bú.

– Nước tiểu màu vàng đậm (thay vì nhạt và trong).

– Có các đốm đỏ hoặc nâu trong tã.

– Số tã bẩn ít hơn mức bình thường (ít nhất 3-4 tã/ngày).

Nếu bạn gặp những vấn đề này, hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia tư vấn sữa mẹ để được hỗ trợ kịp thời. Việc không ăn đủ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé, nên cần giải quyết ngay.

Các tín hiệu đói của bé thường xuất hiện trước khi bé khóc. Ban đầu, có thể bạn sẽ thấy việc đọc tín hiệu của bé hơi khó khăn, nhưng chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ hiểu được những gì bé đang “nói”.

Đa phần, cha mẹ không cần lo lắng quá nhiều vì bé sẽ tự biết cách báo hiệu khi đói và khi đã no. Nếu bé không ăn đủ, bạn sẽ nhận ra ngay nhờ các dấu hiệu. Hãy nhớ đưa bé đi khám định kỳ để đảm bảo bé đang phát triển tốt và bạn đang làm rất tốt công việc nuôi dưỡng thiên thần nhỏ của mình!