Phong Cách Sống

“Hải Quỳ” – Kiệt tác trinh thám tâm lý của Bối Khách Bang
Trong dòng chảy của văn học trinh thám hiện đại, Bối Khách Bang đã ghi dấu ấn mạnh mẽ với Hải Quỳ, một tác phẩm đậm chất trinh thám tâm lý. Với cốt truyện phức tạp và chiều sâu nhân vật, cuốn sách không chỉ thỏa mãn độc giả yêu thích sự hồi hộp mà còn mở ra những suy ngẫm sâu sắc về tâm lý con người.
“10 Ngày Giả Điên Trong Trại Tâm Thần” – Tác phẩm lịch sử của báo chí điều tra
Vào cuối thế kỷ 19, khi quyền lợi của bệnh nhân tâm thần vẫn còn bị phớt lờ, một nữ phóng viên trẻ đã thực hiện một nhiệm vụ chưa từng có: giả điên để xâm nhập vào một bệnh viện tâm thần nữ tại New York. Tác phẩm 10 Ngày Giả Điên Trong Trại Tâm Thần (Ten Days in a Mad-House) của Nellie Bly không chỉ ghi dấu trong lịch sử báo chí mà còn trở thành biểu tượng cho sức mạnh của ngòi bút trong việc cải cách xã hội.
Bella Hadid và phong cách mùa đông 2025 tiện dụng
Với đợt rét đậm đang bao trùm thành phố New York, Bella Hadid lại một lần nữa gây chú ý khi xuất hiện trong những bộ trang phục vừa giữ ấm vừa thời thượng. Trong khi các ngôi sao khác như Sydney Sweeney ưu ái các thiết kế xa xỉ từ Ferragamo hay Burberry, Bella lại mang đến cách tiếp cận gần gũi hơn: sự kết hợp giữa sự thoải mái và thực tế.
Cách tự kiểm tra ngực tại nhà
Tự kiểm tra ngực là một phương pháp sàng lọc mà bạn có thể thực hiện tại nhà để kiểm tra các khối u bất thường. Duy trì việc tự kiểm tra thường xuyên sẽ giúp bạn nhận biết được những thay đổi về hình dáng, kích thước và kết cấu của ngực mình. Bạn có thể lưu giữ nhật ký kiểm tra ngực của mình. Điều này sẽ giúp bạn theo dõi và ghi lại bất kỳ sự thay đổi nào mà bạn nhận thấy. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy có điều bất thường ở ngực, hãy thông báo ngay cho bác sĩ hoặc chuyên gia y tế của bạn.
Mobbing nơi làm việc ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn?
Mobbing tại nơi làm việc đề cập đến việc một nhóm người liên tục nhắm mục tiêu vào một đồng nghiệp. Điều này có thể bao gồm các hành vi như quấy rối, bắt nạt và cố ý cô lập. Mobbing thường xảy ra thông qua lạm dụng tinh thần và quấy rối, tạo ra một môi trường làm việc thù địch. Nó thường nhằm mục đích cô lập một cá nhân và trong những trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến việc họ rời bỏ công việc của mình.
5 Cách sử dụng tâm lý học để hình thành thói quen mới
Một hành động trở thành thói quen khi nó diễn ra một cách tự động. Dưới đây là cách áp dụng các nguyên tắc tâm lý học để xây dựng những thói quen mới và lành mạnh. Đối với nhiều người, việc phát triển các thói quen lành mạnh như nấu các bữa ăn dinh dưỡng hàng đêm, đi tập gym trước khi làm việc hoặc đọc sách trước khi đi ngủ dường như là một mục tiêu khó đạt được. Mỗi khi bạn cố gắng bắt đầu một thói quen mới, có thể bạn sẽ thấy mình không duy trì được nó quá một hoặc hai ngày. Việc phải nỗ lực tinh thần để thúc đẩy bản thân thực hiện một hoạt động lành mạnh có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp và khó duy trì.
Những điều cần biết về liệu pháp hormone cho phụ nữ mãn kinh
Mục tiêu của liệu pháp hormone là kiểm soát các triệu chứng mãn kinh, không nhất thiết là khôi phục hoặc đưa hormone trở lại mức trước đây. Mãn kinh là một quá trình sinh học mà nhiều người sẽ trải qua vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Trong giai đoạn này, cơ thể bạn trải qua nhiều thay đổi khi điều chỉnh theo các mức hormone dao động.
Có thể uống Melatonin và thuốc tránh thai cùng lúc không?
Melatonin giúp một số người dễ dàng đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng thuốc tránh thai hormone, bạn có thể không nên uống melatonin. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc ngủ vào ban đêm, bạn có thể quan tâm đến việc sử dụng một số loại hỗ trợ giấc ngủ. Một trong những loại hỗ trợ đó là melatonin. Đây là một loại hormone mà bạn có thể dùng để tăng cường mức melatonin tự nhiên trong cơ thể. Melatonin tự nhiên và tổng hợp giúp cơ thể bạn chuẩn bị cho giấc ngủ vào ban đêm. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai, việc bổ sung melatonin có thể làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai này.
Thuốc GLP-1 có lợi cho sức khỏe não và tim, nhưng có thể gây vấn đề về thận và tiêu hóa
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng các loại thuốc GLP-1 được kê đơn để giảm cân, như Ozempic và Mounjaro, có thể cải thiện nhận thức và giảm nguy cơ mất trí nhớ và bệnh tim mạch. Tuy nhiên, họ cũng phát hiện ra rằng thuốc GLP-1 có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, thận và tụy. Các nhà nghiên cứu khuyến nghị các bác sĩ nên giám sát chặt chẽ bệnh nhân khi các loại thuốc này được kê đơn rộng rãi hơn.
Cách thực hiện bài tập thân trên mà không cần dụng cụ
Liệu có thể thực hiện một bài tập thân trên hiệu quả mà không cần dụng cụ không? Thế nào là một bài tập thân trên? Hãy cùng tìm hiểu một số bài tập thân trên mà bạn có thể thực hiện ở bất kỳ đâu và bất kỳ lúc nào.
Lợi ích sức khỏe của việc chạy bộ
Chạy bộ là một hình thức tập luyện phổ biến. Bạn không cần quá nhiều thiết bị, và có thể chạy ở bất cứ đâu hoặc bất cứ lúc nào phù hợp. Ngoài ra, các chuyên gia khẳng định rằng chạy bộ cải thiện sức khỏe tim mạch.
Bạn nên mua thiết bị theo dõi sức khỏe nào?
Kết hợp máy đo bước tiên tiến, máy tính mini và huấn luyện viên ảo, bạn sẽ có một thiết bị theo dõi sức khỏe. Những thiết bị công nghệ cao này được trang bị cảm biến để thu thập dữ liệu về cơ thể bạn (nhịp tim), hoạt động (số bước đi và lượng calo đốt cháy), giấc ngủ và nhiều hơn nữa. Những thông tin chi tiết này giúp bạn đưa ra lựa chọn thông minh - từ việc tăng cường cường độ tập luyện đến việc có động lực để giảm cân.
Trump ra lệnh rút Mỹ khỏi WHO: Tác động đến y tế công cộng như thế nào?
Vào ngày đầu tiên nhậm chức, Tổng thống Donald Trump đã ký một loạt sắc lệnh hành pháp, trong đó có một số sắc lệnh đảo ngược các chính sách từ thời chính quyền Biden. Một trong những quyết định đáng lo ngại nhất liên quan đến y tế là việc chính quyền Trump tuyên bố rút Hoa Kỳ khỏi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Các chuyên gia và nhà lãnh đạo chính trị đã bày tỏ lo ngại rằng việc Mỹ rút lui có thể làm gián đoạn các khoản tài trợ dành cho các sáng kiến y tế công cộng quan trọng trên toàn cầu.
Tìm kiếm hỗ trợ cho bệnh bạch cầu cấp dòng tủy (AML)
Bệnh bạch cầu cấp dòng tủy (AML) phát triển nhanh, và điều này có thể khiến toàn bộ quá trình điều trị của bạn diễn ra với tốc độ chóng mặt. Bạn có thể bắt đầu điều trị bằng thuốc nhắm mục tiêu ngay sau khi được chẩn đoán, sau đó là những đợt nằm viện để trải qua các đợt hóa trị mạnh mẽ. Điều này có thể mang lại nhiều cảm xúc, thông tin và quyết định dồn dập trong một khoảng thời gian ngắn. Tin tốt là bạn cũng có thể tìm kiếm sự hỗ trợ nhanh chóng. Dưới đây là thông tin hỗ trợ cho từng giai đoạn của quá trình điều trị.
FDA phê duyệt phác đồ chuẩn bị mới cho ghép tủy xương
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt một phương pháp điều trị mới nhằm giúp bệnh nhân chuẩn bị cho việc ghép tủy xương. Phương pháp này dành cho người lớn và trẻ em từ 1 tuổi trở lên mắc một số loại ung thư máu, như bệnh bạch cầu cấp dòng tủy (AML) và hội chứng loạn sản tủy (MDS). Thuốc được bán dưới tên Grafapex (treosulfan), được sử dụng kết hợp với một loại thuốc khác là fludarabine như một liệu pháp tiền điều trị cho bệnh nhân sắp trải qua ghép tủy xương từ người hiến tặng.
FDA phê duyệt phương pháp điều trị mới cho ung thư vú giai đoạn tiến triển
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa phê duyệt một phương pháp điều trị mới cho những bệnh nhân mắc ung thư vú phổ biến đã lan sang các bộ phận khác trong cơ thể hoặc không thể phẫu thuật cắt bỏ được. Loại thuốc này, có tên là datopotamab deruxtecan và được tiếp thị dưới tên thương hiệu Datroway, được thiết kế để điều trị các khối u HR-positive (dương tính với thụ thể hormone) và HER2-negative (âm tính với thụ thể yếu tố tăng trưởng biểu bì HER2). Đây là những trường hợp đã từng được điều trị bằng liệu pháp hormone và hóa trị trước đó.
Thuốc mới mang lại hy vọng cho người có Cholesterol Lipoprotein(a) cao
Bà Bernadette McLaughlin, 66 tuổi, sống tại Manhattan, thường đi bộ 10 dặm mỗi ngày, ăn chủ yếu rau củ và đậu phụ. Các chỉ số cholesterol thông thường của bà nhìn chung đều ở mức tốt. Tuy nhiên, có một con số khiến các bác sĩ tim mạch không khỏi lo ngại – chỉ số lipoprotein(a), thường được viết tắt là Lp(a), của bà cao hơn gấp năm lần mức có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch hoặc đột quỵ sớm trong cuộc đời. Đây là một tình trạng di truyền, ít được biết đến nhưng khá phổ biến, ảnh hưởng đến 1 trong 5 người. Mẹ và bà ngoại của McLaughlin đều qua đời vì bệnh tim mạch. Hiện không có phương pháp điều trị nào được phê duyệt cho tình trạng Lp(a) cao, nhưng 5 loại thuốc mới đang được nghiên cứu, trong đó hai loại – Muvalaplin và Zerlasiran – đã tiến một bước gần hơn đến sự xem xét của FDA vào mùa thu năm ngoái.
Viêm cân gan chân là gì?
Bạn có từng cảm thấy đau nhói ở gót chân khi bước những bước đầu tiên vào buổi sáng? Cơn đau có thể quay lại sau khi bạn ngồi hoặc đứng lâu? Đây có thể là dấu hiệu của viêm cân gan chân – một tình trạng cần được điều trị sớm để tránh ảnh hưởng lâu dài đến cách đi lại và sức khỏe của bạn.
Theo dõi các tác nhân kích hoạt bệnh vẩy nến
Khi bạn mắc bệnh vẩy nến hoặc viêm khớp vẩy nến, một số tác nhân có thể kích hoạt đợt bùng phát triệu chứng. Những tác nhân này khác nhau ở mỗi người – điều làm trầm trọng triệu chứng của bạn có thể không ảnh hưởng đến người khác. Đôi khi, các tác nhân rất rõ ràng, ví dụ như bạn luôn có đợt bùng phát sau khi bị thương hoặc trải qua một tuần căng thẳng. Tuy nhiên, chúng cũng có thể khó nhận ra. Trong một số trường hợp, bạn có thể gặp đợt bùng phát sau khi bị kích hoạt từ 6 tuần trước, khiến bạn khó nhớ nguyên nhân chính xác.
Cẩn thận với những loại thuốc có thể gây suy tim
Suy tim là một tình trạng tim không còn bơm máu hiệu quả như bình thường, dẫn đến các triệu chứng như khó thở, yếu mệt, và sưng ở chân hoặc bàn chân. Ngoài những nguyên nhân phổ biến như bệnh tim hoặc tiểu đường, một số loại thuốc thường dùng hàng ngày cũng có thể góp phần gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng này. Vậy những loại thuốc nào cần chú ý, và làm thế nào để bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn?
Đại học Oxford và Viện Nghiên cứu Tâm Anh Ký Hợp Tác Nghiên Cứu Khoa Học và Đào Tạo Y Khoa
Ngày 18 tháng 1, tại Vương quốc Anh, Đại học Oxford và Viện Nghiên cứu Tâm Anh (TAMRI) thuộc Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đã công bố ký kết một hợp tác song phương đầu tiên về nghiên cứu khoa học và đào tạo y khoa. Đây là một bước đột phá trong việc kết nối hai trung tâm nghiên cứu y khoa uy tín hàng đầu của hai quốc gia. 
Cảnh Báo Khối U Ở Tim Từ Biểu Hiện Tức Ngực và Khó Thở Kéo Dài
Gần đây, bà Đ.T.B. (67 tuổi, Hà Nội) đã báo cáo triệu chứng tức ngực và khó thở kéo dài. Triệu chứng này đã ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hàng ngày của bà và không có dấu hiệu thuyên giảm nào. Bà đã đến thăm khám tại cơ sở y tế và được chỉ định thực hiện các tầm soát chuyên sâu.
Nghiên Cứu Khám Phá 11 Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Bệnh Lão Tử: Đánh Giá Sớm và Phòng Ngừa Hiệu Quả
Một nghiên cứu mới đã xác định 11 yếu tố đa độc mạnh nhất ảnh hưởng đến bệnh lão tử, giúp đánh giá sớm và phòng ngừa hiệu quả hơn. Nghiên cứu này đã được công bố trên tạp chí y khoa uy tín, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu rõ các yếu tố này để cải thiện chăm sóc và kết quả cho bệnh nhân cao tuổi.