Đúng lúc để thực hiện quyết tâm đầu năm mới về giảm cân hoặc ăn uống lành mạnh hơn, chế độ ăn Địa Trung Hải một lần nữa giành vị trí đầu bảng trong bảng xếp hạng các chế độ ăn uống tốt nhất hàng năm, nổi bật trong 12 trên 21 hạng mục.