Chắc hẳn bạn đã nghe rằng tập thể dục có thể giúp duy trì mức cholesterol ở mức lành mạnh. Nhưng bạn nên thực hiện loại bài tập nào? Thời gian và tần suất như thế nào? Và bạn có thể kỳ vọng tác động lớn như thế nào từ việc tập luyện đối với mức cholesterol? Nếu tập luyện đúng cách, câu trả lời cho câu hỏi cuối cùng có thể là “rất nhiều”, theo lời tiến sĩ Patrick McBride, giáo sư danh dự về y học tim mạch và y học gia đình tại Trường Đại học Y Wisconsin.