Áp dụng 3 bài học về quản lý cơn giận của bản thân trong khuôn viên đại học
Một báo cáo năm 2023 trên PsychologyToday.com cho thấy rằng cơn giận ở Mỹ hiện đang ở mức cao nhất mọi thời đại. Sự gia tăng cơn giận trong xã hội Mỹ đã được bàn luận rộng rãi trên nhiều phương tiện truyền thông. Ví dụ, một báo cáo năm 2024 trên Travel.alot.com đã đưa ra danh sách các bang có mức độ giận dữ nhất tại Mỹ dựa trên các thống kê từ Cục Quản lý An toàn Giao thông Đường cao tốc Quốc gia, các bình luận trên internet và dữ liệu tội ác thù hận từ FBI. Theo danh sách này, Alabama là bang có mức độ giận dữ nhất tại Mỹ.
Cơn giận có phải là do tình trạng y tế của bạn?
Giận dữ là một cảm xúc tự nhiên và lành mạnh. Tuy nhiên, những cơn giận thường xuyên có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Có thể bạn đang gặp phải một số cảm xúc cần giải quyết, hoặc có thể có một lý do y tế đằng sau sự tức giận của bạn. Nhiều tình trạng y tế và một số phương pháp điều trị có thể khiến bạn nổi giận.