Khi bạn bắt đầu cảm thấy đầu mình đau nhức, có thể bạn sẽ muốn ngay lập tức tìm đến thuốc hoặc nằm xuống trong bóng tối. Tuy nhiên, nếu đó là cơn đau đầu căng thẳng (tension headache), một giải pháp bất ngờ là: tập thể dục.