Có ba loại phấn hoa chính. Vào đầu mùa xuân, phấn hoa cây cối là nguyên nhân chính. Sau đó là phấn hoa cỏ, và cuối hè, đầu thu là phấn hoa từ cây cỏ dại. Mùa dị ứng có thể gây khó chịu cho hàng chục triệu người Mỹ khi phấn hoa từ cây, cỏ và các loại cây khác gây chảy nước mũi, ngứa mắt, ho và hắt hơi.

Đối với những người bị dị ứng, phòng ngủ có thể là một trong những khu vực dễ gây khó chịu nhất. Từ bụi mạt, nấm mốc cho đến lông thú, nhiều yếu tố có thể khiến bạn bị ngứa mũi, hắt hơi, hoặc thậm chí gây ra các triệu chứng hen suyễn. Tuy nhiên, có một số thay đổi đơn giản trong cách bày trí và duy trì không gian phòng ngủ sẽ giúp giảm thiểu tối đa tác nhân gây dị ứng và mang lại không gian ngủ trong lành hơn. Dưới đây là 7 mẹo hữu ích giúp phòng ngủ trở thành nơi tránh xa dị ứng.