Trong những năm gần đây, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng cơ thể chúng ta không phải là một hệ thống đơn lẻ, mà tất cả các bộ phận, từ não bộ đến ruột, đều có thể tương tác với nhau. Một trong những mối liên hệ đặc biệt đáng chú ý chính là mối quan hệ giữa ruột và não, được gọi là trục ruột-não (gut-brain axis). Mối quan hệ này không chỉ ảnh hưởng đến sự cân bằng sức khỏe tổng thể mà còn có thể giải thích tại sao các vấn đề tiêu hóa có thể gây ra lo âu và các triệu chứng lo âu.