Mẹo giảm ho
Ho là một phản xạ bình thường và lành mạnh. Nó giúp cơ thể bạn làm sạch đường thở khỏi đờm, khói và các chất kích thích khác, nhưng ho kéo dài có thể gây ảnh hưởng tiêu cực. Ho có thể làm gián đoạn giấc ngủ, công việc và các hoạt động, gây đau ngực và mệt mỏi. Khi bị nhiễm trùng hoặc kích ứng bởi ho hoặc đau họng, các tế bào trong đường hô hấp trên (mũi và họng) kích thích hệ miễn dịch để giúp chống lại. Bạn có thể giảm các triệu chứng này bằng cách làm giảm viêm.
Tại sao bạn ho?
Ho là một trong những lý do phổ biến khiến người bệnh đến khám bác sĩ, với hơn 30 triệu lượt thăm khám mỗi năm. Mặc dù ho thường xuyên được xem là triệu chứng của một căn bệnh nào đó, nhưng đôi khi, đó là một phản ứng tự nhiên của cơ thể để bảo vệ đường hô hấp. Vậy ho là gì và tại sao nó lại xảy ra? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các nguyên nhân gây ho và cách điều trị hiệu quả.