Chúng ta đều biết rằng việc chăm sóc cơ thể là điều quan trọng để duy trì sức khỏe, nhưng ít ai nghĩ rằng những đồ uống hàng ngày cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe trí óc. Dưới đây là một số loại đồ uống có lợi cho não bộ mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.

Vi nhựa đã được phát hiện trong não, cho thấy chúng có thể vượt qua hàng rào máu-não, và lượng các mảnh nhựa nhỏ trong cơ thể con người dường như đang gia tăng với tốc độ phản ánh lượng rác thải nhựa toàn cầu ngày càng tăng.