Tự kiểm tra ngực là một phương pháp sàng lọc mà bạn có thể thực hiện tại nhà để kiểm tra các khối u bất thường. Duy trì việc tự kiểm tra thường xuyên sẽ giúp bạn nhận biết được những thay đổi về hình dáng, kích thước và kết cấu của ngực mình. Bạn có thể lưu giữ nhật ký kiểm tra ngực của mình. Điều này sẽ giúp bạn theo dõi và ghi lại bất kỳ sự thay đổi nào mà bạn nhận thấy. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy có điều bất thường ở ngực, hãy thông báo ngay cho bác sĩ hoặc chuyên gia y tế của bạn.