Gần như ai cũng có câu trả lời cho câu hỏi "Món ăn yêu thích của bạn là gì?". Không khó để hiểu lý do: con người được lập trình để tìm thấy niềm vui trong việc ăn uống. Thực tế, với nhiều người, việc ăn uống chính là một trong những niềm vui lớn nhất trong cuộc sống! Ngoài việc biến bữa ăn trở thành một trải nghiệm thú vị, niềm vui trong việc ăn uống cũng có những lợi ích đáng kể đối với sức khỏe. Việc thưởng thức món ăn không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cải thiện mối quan hệ với thực phẩm, giúp vượt qua các vấn đề ăn uống rối loạn và nhiều lợi ích khác.