Bỏ thuốc lá là phương pháp điều trị COPD
Bỏ thuốc lá có thể giúp phổi bạn hồi phục, và theo thời gian, điều này sẽ có ảnh hưởng tích cực đến các triệu chứng của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Nếu tiếp tục hút thuốc, bệnh COPD của bạn có thể tiến triển nhanh hơn.Không phải ai hút thuốc cũng phát triển thành COPD, và không phải ai bị COPD cũng là người hút thuốc. Tuy nhiên, nhiều người mắc COPD có tiền sử hút thuốc. Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ (American Lung Association) báo cáo rằng 75% các trường hợp COPD đều do hút thuốc lá.
Bài tập thở giúp tăng dung tích phổi
Dung tích phổi là lượng không khí tối đa mà phổi của bạn có thể chứa. Thực hiện các bài tập thở đều đặn có thể cải thiện dung tích phổi theo thời gian. Dung tích phổi và chức năng phổi thường bắt đầu giảm dần từ khoảng 35 tuổi trở đi. Một số bệnh lý, chẳng hạn như hen suyễn, có thể làm tăng tốc độ mất dung tích và chức năng phổi, gây khó thở và hụt hơi. Tuy nhiên, các bài tập thở có thể giúp duy trì dung tích phổi, giúp phổi khỏe mạnh và cung cấp đủ oxy cho cơ thể.