Làm thế nào để biết mình đang ở giai đoạn mãn kinh?Mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên trong cuộc sống của người phụ nữ, đánh dấu sự kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về quá trình này và các triệu chứng đi kèm. Mãn kinh có thể bắt đầu sớm hoặc muộn tùy theo từng người, và kéo dài trong một khoảng thời gian đáng kể, thường gây ra những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý. Vậy làm thế nào để biết mình đang trong giai đoạn mãn kinh? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết để nhận diện các dấu hiệu và cách xử lý các triệu chứng liên quan.