15 thực phẩm giàu Retinol giúp kích thích sản sinh Collagen và cải thiện làn da
Retinol, một dạng hoạt động của vitamin A, từ lâu đã được biết đến như một "ngôi sao" trong lĩnh vực chăm sóc da nhờ khả năng làm mờ nếp nhăn, giảm mụn và phục hồi tổn thương do ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, không chỉ qua các sản phẩm bôi ngoài, retinol còn có thể được hấp thụ hiệu quả thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.