Những điều cần biết về tắm nắng
Một làn da rạng rỡ là điều mà hầu hết mọi người mong muốn. Đối với một số người, làn da đó có thể đến từ việc tắm nắng. Có một số cách để có được làn da rám nắng, bao gồm việc sử dụng giường tắm nắng và phương pháp truyền thống là nằm dưới ánh nắng mặt trời. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có những lợi ích và hạn chế. Mặt trời cung cấp vitamin D cho cơ thể, nhưng tia nắng mặt trời cũng có thể gây hại cho da của bạn.