Mùa lễ hội nhộn nhịp thường mang lại niềm vui, nhưng đồng thời cũng là nguồn gốc của căng thẳng cho nhiều người. Một khảo sát mới đây cho thấy hơn một nửa số người trưởng thành ở Mỹ không có đủ thời gian riêng tư trong dịp lễ, mặc dù thời gian một mình có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe tinh thần.