Ở tuổi 25, nhiều người cho rằng mình vẫn còn trẻ trung, tràn đầy năng lượng và chưa cần lo nghĩ đến chuyện sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, theo y học cổ truyền, đây lại chính là “ngã rẽ” quan trọng quyết định tốc độ lão hóa của cơ thể sau này. Bởi lẽ, thận không chỉ là cơ quan lọc máu, mà còn được xem là “gốc rễ của sự sống”, nơi tàng chứa thận tinh – nguồn năng lượng nền tảng chi phối sự phát triển, sinh sản và sức sống của con người.