Giấc ngủ tốt hơn với viêm khớp OA
Liệu viêm khớp dạng osteoarthritis (OA) có khiến bạn thức đêm không? Những khớp đau có thể khiến bạn khó ngủ, nhưng khi bạn mệt mỏi, cơn đau cũng có thể tồi tệ hơn. Tuy nhiên, bạn không phải chấp nhận những đêm dài không ngủ. Hãy tham khảo những mẹo đơn giản dưới đây để có giấc ngủ tốt hơn khi bạn bị OA. Bạn cũng có thể thay đổi cách ngủ của mình để không làm tình trạng viêm khớp trở nên tồi tệ hơn.