Cách đối phó với da đầu bị bong tróc

Da đầu bị bong tróc hay gàu không chỉ gây mất tự tin mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe da đầu. Những mảng trắng li ti như tuyết rơi trên vai áo bạn có thể là dấu hiệu da đầu cần được chăm sóc đặc biệt. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì và làm thế nào để đối phó?

Ảnh: Internet

Tại sao da đầu bị bong tróc?

Thông thường, việc da bong tróc diễn ra mà bạn không để ý. Tuy nhiên, gàu (hay còn gọi là viêm da tiết bã) xảy ra khi tế bào da chết bị bong ra với tốc độ nhanh hơn bình thường. Các mảng gàu thường có màu trắng hoặc vàng nhạt và dễ bị loại bỏ khỏi da đầu.

Nguyên nhân gây ra gàu vẫn chưa rõ ràng. Một số nghi vấn được đặt ra như hormone (vì gàu thường xuất hiện nhiều trong tuổi dậy thì) hoặc sự phát triển quá mức của một loại nấm men trên da đầu. Tuy nhiên, gàu không liên quan đến vệ sinh cá nhân kém.

Gàu có thể mang tính di truyền. Bạn có nguy cơ cao bị gàu nếu bạn là nam giới, bị thừa cân, hoặc có da dầu. Một số bệnh lý, như Parkinson, cũng có thể gây ra tình trạng này.

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể khiến da đầu bong tróc:

• Gội đầu quá thường xuyên hoặc quá ít
• Không xả sạch dầu gội
• Thời tiết lạnh
• Căng thẳng
• Sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp
• Bệnh vảy nến da đầu
• Bệnh lý về da như chàm

5 mẹo đối phó với gàu

Bạn không cần phải tránh mặc quần áo tối màu mãi mãi. Hãy thử những mẹo sau đây:

1. Gội đầu thường xuyên: Việc gội đầu đều đặn giúp loại bỏ các mảng gàu khỏi da đầu. Một số người cần gội hàng ngày, trong khi người khác có thể gội ít hơn. Bạn có thể sử dụng dầu gội thông thường nếu như bị gàu nhẹ.

2. Sử dụng dầu gội trị gàu nếu cần thiết: Nếu gội nhiều lần bằng dầu gội thông thường không hiệu quả, hãy thử dầu gội trị gàu. Bắt đầu sử dụng hàng ngày, sau đó giảm xuống gội cách ngày khi gàu giảm. Sử dụng xen kẽ dầu gội thường. Các loại dầu gội trị gàu khác nhau chứa các thành phần khác nhau, vì vậy bạn có thể cần thử một vài loại để tìm ra sản phẩm phù hợp. Hãy tìm các loại có chứa selenium sulfide, tar-based, zinc pyrithione hoặc salicylic acid.

3. Cách sử dụng dầu gội trị gàu đúng cách: Khi sử dụng dầu gội trị gàu, hãy gội hai lần và để bọt lưu lại trên đầu trong 5 phút để dầu gội hoạt động tốt hơn.

4. Dùng dầu xả sau khi dùng dầu gội trị gàu: Điều này giúp bảo vệ tóc khỏi bị khô xơ.

5. Tránh gãi nếu da đầu ngứa: Gãi không giúp giảm bong tróc mà có thể gây chảy máu hoặc rụng tóc, làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Ảnh: Internet

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu tình trạng gàu không cải thiện dù bạn đã thử các cách trên, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Họ có thể kê đơn dầu gội trị gàu mạnh hơn chứa ketoconazole – một chất kháng nấm hiệu quả.

Ngoài ra, bong tróc da đầu có thể là dấu hiệu của các bệnh lý khác như vảy nến hoặc chàm. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ đề xuất phương pháp điều trị chuyên sâu hơn.

Gàu là vấn đề phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu bạn chăm sóc da đầu đúng cách. Hãy kiên trì thực hiện các biện pháp trên để lấy lại sự tự tin và sức khỏe cho mái tóc của mình!