Christian Norgaard và hành trình thoát khỏi ám ảnh thuốc ngủ

Đội trưởng Brentford, Christian Norgaard, mới đây đã bày tỏ lo ngại về việc có thể rơi vào tình trạng nghiện thuốc ngủ sau thời gian dài sử dụng để đảm bảo giấc ngủ trước các trận đấu sân khách. Tiền vệ 31 tuổi này cho biết vấn đề bắt nguồn từ những ngày anh còn thi đấu cho Brondby, khi tâm lý căng thẳng trước trận đấu khiến anh gặp khó khăn trong việc ngủ đủ giấc. Điều này dần hình thành một thói quen nguy hiểm, khi anh tin rằng giấc ngủ kém sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến phong độ trên sân.

Norgaard chia sẻ với BBC rằng lần đầu tiên anh sử dụng thuốc ngủ là trước một trận đấu cúp quan trọng ở Đan Mạch. Khi đó, anh mất ngủ và lo lắng rằng điều này sẽ ảnh hưởng đến màn trình diễn của mình. Nỗi lo ấy lặp đi lặp lại và trở thành một vòng luẩn quẩn khiến anh tin rằng chỉ có thuốc ngủ mới giúp anh có đủ năng lượng thi đấu. Nhận thức được vấn đề này, anh đã tìm đến “huấn luyện viên giấc ngủ” Anna West của Brentford để thay đổi thói quen và kiểm soát giấc ngủ một cách tự nhiên hơn.

Ảnh: Reuters

Câu chuyện của Norgaard gợi nhớ đến trường hợp của cựu cầu thủ Tottenham và Everton, Aaron Lennon. Vào năm 2023, Lennon tiết lộ anh đã phải trải qua sáu tháng điều trị để cai nghiện thuốc ngủ và đối mặt với các vấn đề sức khỏe tâm thần. Chính những lời chia sẻ của Lennon đã khiến Norgaard nhận ra mức độ nguy hiểm của thuốc ngủ và cảm thấy may mắn vì đã kịp thời điều chỉnh. Anh thậm chí đã nhắn tin cảm ơn huấn luyện viên giấc ngủ của mình vì những nỗ lực giúp anh vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Theo Norgaard, việc sử dụng thuốc ngủ trong thể thao chuyên nghiệp là một vấn đề nghiêm trọng nhưng chưa được quan tâm đúng mức. Anh nhấn mạnh rằng không chỉ trong bóng đá mà cả trong đời sống nói chung, mọi người cần hiểu rõ tầm quan trọng của giấc ngủ tự nhiên và những nguy cơ tiềm ẩn khi lạm dụng thuốc hỗ trợ. Sự cởi mở của anh về vấn đề này có thể giúp nâng cao nhận thức trong giới cầu thủ cũng như công chúng về cách đối phó với áp lực mà không cần phụ thuộc vào thuốc ngủ.