Garmin Index Sleep Monitor – Vòng đeo ngủ thông minh, không màn hình

Garmin vừa ra mắt Index Sleep Monitor – thiết bị theo dõi giấc ngủ mới, đeo trên bắp tay thay vì cổ tay, nhằm tăng độ thoải mái và độ chính xác khi ngủ.

Image: Garmin

Thiết kế tối giản, chỉ nhắm vào giấc ngủ

Index Sleep Monitor gồm một module điều khiển rời, đặt trong túi nhỏ trên dây Velcro đeo bắp tay. Thiết bị không có màn hình, không phím bấm; chỉ có một đèn LED báo trạng thái pin và rung báo thức thông minh . Việc sạc qua cổng chung của Garmin, pin dùng đến 7 ngày nếu theo dõi giấc ngủ mỗi đêm.

Các chỉ số sức khỏe được theo dõi

Index Sleep Monitor theo dõi đủ các chỉ số chính bao gồm:

• Giai đoạn giấc ngủ (cao, sâu, REM) và Sleep Score
• Nhịp tim khi ngủ, biến thiên nhịp tim (HRV)
• Nồng độ oxy trong máu (SpO₂), hô hấp, nhiệt độ da
• Theo dõi sức lực (Body Battery) và tính năng hỗ trợ sức khỏe nữ như dự đoán chu kỳ kinh nguyệt 
• Báo thức rung thông minh đánh thức vào giai đoạn ngủ nhẹ

Ưu điểm nổi bật

Tăng độ chính xác: Đeo ở bắp tay giúp giảm nhiễu tín hiệu do cổ tay có nhiều cử động vào ban đêm.

Thoải mái: Không còn cảnh đeo đồng hồ dày khi ngủ, phù hợp người dùng thích tháo smartwatch để sạc.

Hoạt động liên tục: Thời lượng pin đến 7 ngày giúp sử dụng qua nhiều đêm mà không lo hết pin.

Tích hợp sâu vào hệ sinh thái Garmin: Đồng bộ dữ liệu qua Garmin Connect và TrueUp, kết nối chặt chẽ giữa các thiết bị Index như cân thông minh, máy đo huyết áp và các đồng hồ thông minh.

Hạn chế cần lưu ý

• Không hỗ trợ hoạt động ban ngày: Không có GPS, đếm bước, hay các chế độ tập luyện. Thiết bị chỉ phục vụ cho giấc ngủ.
• Tính năng cơ bản: Dù tích hợp đầy đủ cảm biến, nhưng cung cấp cùng loại dữ liệu mà các đồng hồ Garmin hiện có đã làm được.
• Giá thành cho một thiết bị bổ sung: Giá xấp xỉ $169, cùng tầm với các mẫu smartwatch đủ chức năng, nên người dùng cần cân nhắc nếu đã sở hữu thiết bị Garmin khác.

Định vị trong thị trường thiết bị sức khỏe

Index Sleep Monitor là thiết bị chuyên biệt thứ ba trong hệ sinh thái Index sau cân S2 và máy đo huyết áp Index BPM. Nó thể hiện chiến lược của Garmin chuyển hướng từ tập trung vào thể thao sang phát triển thiết bị chăm sóc sức khỏe cá nhân chuyên sâu. Đây cũng là lời đánh cược của Garmin trước các đối thủ như Whoop và Oura, với lợi thế tích hợp sâu hệ sinh thái và dữ liệu chuẩn.

Với mức giá gần 170 đô la, vòng đeo thông minh Index Sleep Monitor nhắm mục tiêu đến người dùng trung thành với Garmin, muốn tối ưu hóa dữ liệu giấc ngủ mà không phải đeo smartwatch ban đêm. Nếu bạn quan tâm đến số liệu chi tiết khi ngủ, muốn tập trung bảo trì và phục hồi, đây là thiết bị đáng chú ý.

Tuy nhiên, nếu bạn đã sử dụng đồng hồ Garmin có chức năng theo dõi giấc ngủ ổn định, tính năng thiết bị này không hội tụ đủ sức hấp dẫn để thay thế. Đây là một bước đi thận trọng của Garmin, tập trung vào trải nghiệm chuyên sâu hơn là đa năng.