Gwyneth Paltrow chia sẻ việc cháy rừng Los Angeles tác động đến sức khỏe của cô

Gwyneth Paltrow vừa mở lòng về cách mà áp lực từ các đám cháy rừng ở Los Angeles đã ảnh hưởng đến sức khỏe của cô. Trong một tập podcast Goop vào ngày 3 tháng 3, cô thừa nhận rằng mình đã “rất khó khăn” với các triệu chứng mãn kinh của mình sau khi thay đổi thói quen uống rượu.

Trong tập podcast mới nhất, Paltrow chia sẻ với bác sĩ Mary Clare Haver rằng hiện tại cô đang “không ổn định” trong hành trình đối phó với mãn kinh, nhưng nhận thấy rằng các triệu chứng của mình trở nên tồi tệ hơn khi cô “sử dụng rượu để chữa trị” trong thời gian xảy ra các đám cháy ở L.A. đầu năm nay.

“Nhưng tôi nhận thấy rằng các triệu chứng của mình thường nằm trong tầm kiểm soát, trừ khi vào tháng Giêng khi các đám cháy diễn ra ở L.A. Tôi đã uống rượu hàng đêm”, cô chia sẻ.

Paltrow tiết lộ rằng các triệu chứng mãn kinh của cô, như mất ngủ, “đã hoàn toàn ngoài tầm kiểm soát”, đồng thời cho biết: “Đó là lần đầu tiên tôi thực sự nhận thấy mối quan hệ nhân quả theo cách đó”. Tuy nhiên, cô cho biết thói quen uống rượu của mình đã trở lại bình thường: “Bây giờ, ở thời điểm này, tôi không uống nhiều chút nào”.

Nữ diễn viên cho biết một trong những trải nghiệm khó khăn nhất trong giai đoạn này là thấy cách mà mãn kinh đã ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của cô và do đó là giấc ngủ. “Tôi luôn là người ngủ rất tốt”, Paltrow chia sẻ khi mở lòng về việc “trải qua một thời gian khó khăn với điều đó”.

“Có những đêm mà lo âu của tôi – như, tôi chỉ nghĩ rằng, ‘Ôi, bạn sẽ không thể ngủ vì bạn không có đủ progesterone hay gì đó’”, cô nói thêm. “Tôi sẽ tỉnh dậy và bị choáng ngợp bởi lo âu, điều mà tôi chưa bao giờ gặp trong đời”.

Paltrow tiếp tục: “Tôi nằm trên giường nghĩ về mọi sai lầm mà tôi đã từng làm, cảm xúc của mọi người mà tôi đã làm tổn thương, như mọi điều tồi tệ. Và tôi sẽ thức dậy trong khoảng sáu giờ. Thật điên rồ. Tôi hy vọng mình đang vượt qua giai đoạn này”.

Đây không phải là lần đầu tiên nữ diễn viên Hollywood lên tiếng về những thay đổi trong cơ thể trong giai đoạn mãn kinh, vì cô đã tiết lộ trong một bài viết Goop năm 2018 rằng: “Tôi nghĩ khi bạn bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, bạn sẽ nhận thấy rất nhiều thay đổi. Tôi có thể cảm nhận sự thay đổi hormone: Cảm giác đổ mồ hôi. Tâm trạng. Bạn đột nhiên cảm thấy giận dữ mà không có lý do”.

Mặc dù trải nghiệm không thoải mái, nữ diễn viên cũng chia sẻ với People vào năm 2023 rằng cô rất biết ơn vì mãn kinh hiện đang trở thành một chủ đề mở hơn trong xã hội. “Tôi vui mừng vì có sự thay đổi lớn trong văn hóa và phụ nữ đang nói về điều này. Bởi vì ở thế hệ của mẹ tôi, điều đó hoàn toàn không xảy ra”, cô chia sẻ vào thời điểm đó.