Luke Combs chia sẻ về chứng OCD ám ảnh thuần túy và những đợt lo âu nghiêm trọng

Ngôi sao nhạc đồng quê Luke Combs gần đây tiết lộ rằng anh đã trải qua một trong những đợt lo âu nghiêm trọng nhất trong vài năm qua do một chứng rối loạn tâm lý hiếm gặp – OCD.

Chứng OCD ám ảnh thuần túy – “kẻ thù” vô hình

Ở tuổi 35, Luke Combs không xa lạ gì với chứng OCD ám ảnh thuần túy (Purely Obsessional OCD – Pure O), một dạng của rối loạn ám ảnh cưỡng chế mà anh mô tả là “đặc biệt khắc nghiệt”.

Nhiều người thường nghĩ OCD liên quan đến những hành vi cưỡng chế có thể nhìn thấy, như bật tắt công tắc liên tục hay sắp xếp đồ vật theo thứ tự nhất định. Tuy nhiên, trong một cuộc phỏng vấn với chương trình 60 Minutes vào tháng trước, Combs cho biết dạng OCD mà anh mắc phải không có bất kỳ biểu hiện rõ ràng nào bên ngoài mà chủ yếu gây ra sự lo âu tột độ trong tâm trí.

“Điều quái ác của căn bệnh này là cách để thoát khỏi nó”, Combs nói với người dẫn chương trình Adam Hegarty. “Nội dung của những suy nghĩ đó không quan trọng, điều quan trọng là bạn có để tâm đến chúng hay không. Việc chú ý đến những suy nghĩ đó chỉ khiến chúng xuất hiện nhiều hơn”.

Những suy nghĩ ám ảnh và cách đối mặt

Ca sĩ “When It Rains It Pours” chia sẻ rằng mỗi khi cơn OCD bùng phát, anh sẽ bị ám ảnh bởi một suy nghĩ nào đó gần như 45 giây trong mỗi phút, kéo dài suốt nhiều tuần. Những suy nghĩ này có thể là hình ảnh bạo lực xâm nhập, câu hỏi về tôn giáo hay những hoài nghi về bản thân.

Dù vậy, theo thời gian, Combs đã học được cách kiểm soát tình trạng này bằng cách chấp nhận những suy nghĩ đang lẩn quẩn trong đầu mình.

“Chứng bệnh này từng kìm hãm tôi rất nhiều lần trong cuộc đời. Đôi khi tôi đang làm rất tốt, rồi một đợt OCD bùng phát và nó hủy hoại cuộc sống của tôi trong suốt sáu tháng”, anh chia sẻ. “Nhưng bây giờ, khi nó xảy ra, tôi không còn sợ nữa. Tôi không còn nghĩ, ‘Điều gì sẽ xảy ra nếu mình cứ như thế này mãi mãi?’ vì tôi biết mình sẽ không bị như vậy mãi mãi nữa”.

Hành trình đối diện OCD từ thời trung học

Luke Combs lần đầu tiên trải qua những cơn lo âu do OCD khi anh còn học trung học. Trong một tập của chương trình The Big Interview trên AXS TV năm 2021, anh đã giải thích chi tiết hơn về trải nghiệm của mình:

“Tôi biết khi mọi người nghĩ đến OCD, họ thường hình dung ai đó sắp xếp rèm cửa hoặc chỉnh sửa thảm cho ngay ngắn. Nhưng phiên bản OCD của tôi là những suy nghĩ cứ lặp đi lặp lại trong đầu”.

Anh lấy ví dụ về một trong những nỗi ám ảnh phổ biến nhất của mình: “Chẳng hạn, tôi có thể lo lắng rằng mình sắp bị đau tim hoặc đột quỵ, và nó trở thành một nỗi ám ảnh không có lời giải đáp. Đó là phần đáng sợ nhất của nó – bạn phải học cách chấp nhận rằng sẽ không bao giờ có câu trả lời”.

Với sự cởi mở về chứng rối loạn của mình, Luke Combs đang góp phần nâng cao nhận thức về OCD ám ảnh thuần túy, một tình trạng ít được hiểu đúng nhưng ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của nhiều người.