1. Trang chủ
  2. Đại võ sư Huỳnh Anh Hải
G’Long Coffee và nhịp trưa an nhiên giữa lòng thành phố
Giữa những ngày cuối năm rộn ràng, khi nhịp sống đô thị trở nên vội vã hơn bao giờ hết, G’Long Coffee vẫn giữ cho mình một khoảng lặng rất riêng. Đó là nơi thực khách có thể dừng chân, thưởng thức bữa trưa thực dưỡng lành mạnh và tận hưởng không gian sang trọng, tinh tế nhưng vẫn gần gũi, ấm áp ngay giữa lòng thành phố.
Trải nghiệm khí công Thần Lực Giao Long và hành trình chăm sóc sức khỏe từ gốc
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, nhiều người đang tìm kiếm một phương pháp rèn luyện không quá nặng về thể lực nhưng vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Khí công Thần Lực Giao Long ra đời như một lựa chọn phù hợp cho nhu cầu đó, hướng con người quay về với nhịp thở, sự thả lỏng và khả năng tự điều hòa vốn có của cơ thể.
Khi cà phê trở thành không gian khai mở quyết định đúng
Trong nhịp sống bận rộn của giới doanh nhân, việc tìm được một khoảng lặng để suy nghĩ thấu đáo và kết nối đúng người ngày càng trở nên quý giá. Buổi Talk Coaching và Networking với chủ đề “Chống nhiễu để ra quyết định đúng” vừa diễn ra tại G’Long Coffee Sala đã mang đến một buổi chiều như thế. Không ồn ào, không phô trương, chương trình diễn ra trong không gian cà phê ấm cúng, nơi mỗi cuộc trò chuyện đều hướng về chiều sâu của tư duy và sự tỉnh táo trong lựa chọn.
Bảy dấu hiệu âm thầm cảnh báo ung thư và lý do người tỉnh thức thường nhận ra sớm
Ung thư hiếm khi xuất hiện đột ngột, rước khi bệnh được gọi tên, cơ thể đã gửi đi nhiều tín hiệu cảnh báo rất nhỏ, rất âm thầm. Vấn đề không nằm ở việc cơ thể có lên tiếng hay không, mà ở chỗ con người có đủ tỉnh táo để lắng nghe hay không. Trong rất nhiều trường hợp, sự chủ quan khiến những dấu hiệu sớm bị bỏ qua, để rồi khi phát hiện thì bệnh đã bước sang giai đoạn muộn.
Bạn có biết gì về công dụng của trái nhàu?
Trong đời sống thường nhật, có những loại quả hiện diện rất âm thầm, không hào nhoáng về hình thức, thậm chí mùi vị còn khiến nhiều người e dè. Trái nhàu, hay còn gọi là noni, chính là một ví dụ điển hình. Ít ai ngờ rằng phía sau vẻ ngoài giản dị ấy lại là một kho giá trị quý giá, được cả Đông y lẫn y học hiện đại quan tâm và nghiên cứu trong nhiều năm.
G’Long Coffee nơi những cuộc trò chuyện có giá trị bắt đầu
Giữa nhịp sống đô thị ngày càng hối hả, có những khoảnh khắc con người cần một không gian đủ yên để lắng nghe, đủ ấm để kết nối và đủ tinh tế để những cuộc trò chuyện diễn ra một cách tự nhiên. G’Long Coffee ra đời từ tinh thần đó, không chỉ là một quán cà phê, mà là điểm hẹn cho những giá trị được hình thành qua từng cuộc gặp gỡ.
Workshop nghệ thuật bán hàng triệu đô tại MDG Academy để lại dấu ấn sâu sắc
Workshop “Nghệ thuật bán hàng triệu đô” do MDG Academy tổ chức đã chính thức khép lại, nhưng những giá trị và dư âm mà chương trình mang lại vẫn còn lan tỏa mạnh mẽ trong cộng đồng doanh nhân và các nhà lãnh đạo cấp cao tham dự. Không đơn thuần là một buổi chia sẻ kỹ năng bán hàng, workshop được thiết kế như một không gian tư duy, nơi người tham dự nhìn lại cách mình định vị giá trị, thương hiệu cá nhân và phương pháp tiếp cận phân khúc khách hàng cao cấp.
Cảnh báo sức khỏe trong những ngày trời lạnh sâu và khô hanh
Những ngày gần đây, thời tiết chuyển lạnh rõ rệt với biên độ nhiệt giữa ngày và đêm tăng cao, có nơi ban ngày lên tới 26 độ C nhưng ban đêm giảm xuống dưới 17 độ C. Cùng với đó, độ ẩm không khí giảm sâu, thậm chí dưới 40 phần trăm, tạo nên trạng thái khô hanh kéo dài. Đây là kiểu thời tiết tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe nếu cơ thể không được chăm sóc và thích nghi kịp thời.
Ba việc làm nhỏ giúp cơ thể tự thải độc mỗi ngày
Có những thứ tích tụ trong cơ thể giống như rác sinh hoạt trong một ngôi nhà. Không phải vì sống thiếu sạch sẽ, mà vì mỗi ngày đều ăn uống, làm việc, suy nghĩ. Nếu căn nhà có người ở mà không được mở cửa, quét dọn thường xuyên, sự ngột ngạt sẽ đến rất tự nhiên. Cơ thể con người cũng vậy. Nó không cần những liệu trình thải độc ồn ào hay cầu kỳ, mà cần được mở đúng những cánh cửa vốn dĩ đã tồn tại. Đông y từ lâu không nhấn mạnh khái niệm “detox” theo cách hiện đại, mà coi trọng chữ “thông”. Khi mọi dòng chảy được thông suốt, sự thanh lọc sẽ tự diễn ra.
Mỗi cuộc hẹn một câu chuyện tại G’Long Coffee
Trong nhịp sống hối hả của đô thị, những khoảnh khắc dừng lại giữa một ngày dài trở nên quý giá hơn bao giờ hết. G’Long Coffee không chỉ là một quán cà phê bình thường, mà còn là không gian nơi mỗi cuộc hẹn trở thành một câu chuyện đáng nhớ, nơi con người tìm thấy sự an yên giữa những bước chân vội vã.
G’Long Coffee nơi kết nối và tận hưởng trong không gian cà phê
Giữa nhịp sống đô thị hối hả, không gian cà phê không còn chỉ là nơi uống một ly thức uống mỗi sáng. Với nhiều người, quán cà phê là nơi gặp gỡ, trao đổi công việc, chốn bắt đầu những ý tưởng và cả không gian để tĩnh tâm giữa những bộn bề thường nhật. G’Long Coffee hiểu rõ điều ấy, và hơn cả một quán cà phê, nơi đây đã trở thành điểm hẹn tinh tế cho những cuộc gặp gỡ vừa thân mật vừa hiệu quả.
Nâng tầm phong thái doanh nhân tại không gian G’Long Coffee
Trong môi trường kinh doanh hiện đại, phong thái không chỉ là hình ảnh bên ngoài mà còn là ngôn ngữ thầm lặng thể hiện bản lĩnh, sự tự tin và mức độ chuyên nghiệp của mỗi doanh nhân. Hiểu được giá trị đó, G’Long trân trọng tổ chức workshop đặc biệt với chủ đề Nâng tầm phong thái doanh nhân, diễn ra vào chiều nay lúc 13 giờ 30 tại không gian G’Long Coffee, số 67 Nguyễn Cơ Thạch, khu đô thị Sala, TP. Thủ Đức.
Sự bền bỉ của tập luyện và giá trị của những ngày nghỉ ngơi
Tập luyện không phải là cuộc đua về tốc độ, cũng không phải hành trình tìm kiếm kết quả tức thì. Đó là quá trình của sự đều đặn và kiên trì, nơi mỗi bước nhỏ tích lũy lại thành thay đổi lớn theo thời gian. Không cần phải đi thật nhanh, điều quan trọng hơn cả là không dừng lại giữa chừng.
Cuối năm bận rộn càng phải tập, lấy lại sức sống chỉ sau 10 buổi khí công thần lực giao long
Cuối năm luôn là giai đoạn nhiều áp lực nhất trong năm. Công việc dồn dập, thời gian nghỉ ngơi bị thu hẹp, đầu óc căng thẳng, giấc ngủ chập chờn và cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài. Nhiều người chọn cách cố gắng chịu đựng với suy nghĩ ráng qua Tết rồi sẽ nghỉ ngơi, nhưng thực tế càng dồn nén, cơ thể càng dễ quá tải đúng vào lúc cần sức nhất.
Đừng để đau vai gáy trở thành ngòi nổ âm thầm của đột quỵ
Đau mỏi cổ vai gáy là tình trạng quen thuộc của nhiều người hiện đại, đặc biệt với những ai thường xuyên ngồi lâu, căng thẳng hoặc ít vận động. Ban đầu, cảm giác chỉ là mỏi cổ, khó xoay đầu hay đôi lúc nhức đầu thoáng qua. Thế nhưng khi những biểu hiện ấy kéo dài, kèm theo chóng mặt, hoa mắt mỗi lần thay đổi tư thế, giấc ngủ chập chờn và cơ thể luôn trong trạng thái uể oải, đó không còn đơn thuần là mệt mỏi thông thường.
Shooting & networking giáng sinh 2025 tại G’Long Sala, không gian để doanh nhân tỏa sáng và kết nối
Mùa Giáng sinh luôn mang theo cảm giác khởi đầu và kết nối. Trong tinh thần đó, G’Long Coffee Sala tổ chức chương trình Shooting & Networking Giáng sinh 2025, một buổi gặp gỡ được thiết kế riêng cho cộng đồng doanh nhân, nơi hình ảnh cá nhân được trau chuốt, các mối quan hệ được mở rộng và cảm hứng cho năm 2026 được khơi dậy một cách tự nhiên.
G’Long Coffee – nơi nhịp sống chậm lại giữa lòng phố thị
Giữa nhịp sống đô thị hối hả, G’Long Coffee hiện lên như một khoảng dừng cần thiết, nơi những buổi hẹn trở nên chậm rãi và ấm áp hơn. Bước vào không gian quán, người ta dễ dàng cảm nhận sự thư thái lan tỏa, từ ánh sáng dịu nhẹ, cách bài trí tinh tế cho đến bầu không khí yên tĩnh đủ để mỗi cuộc trò chuyện diễn ra trọn vẹn và tự nhiên.
Ba cách tự quan sát sức khỏe thận tại nhà
Trong quan niệm của y học cổ truyền, thận không chỉ là một cơ quan bài tiết mà còn được coi là gốc của sinh lực, là nơi nuôi dưỡng tinh khí, xương cốt và tủy não. Vì giữ vai trò quan trọng như vậy nên mỗi khi thận suy yếu, cơ thể sẽ xuống dốc nhanh theo nhiều cách khác nhau: lưng mỏi, giấc ngủ chập chờn, tinh thần kém minh mẫn hay sinh lực giảm rõ rệt. Dù không thể thay thế một cuộc thăm khám chuyên môn, vẫn có những dấu hiệu rất đời thường giúp bạn nhận ra thận đang khỏe hay đang có vấn đề.
Giáng sinh không đồng 2025 mang hơi ấm đến trẻ em Đà Nẵng
Giáng sinh luôn được xem là mùa của sự sẻ chia và tình yêu thương. Với nhiều em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn, một buổi tối ấm áp và tràn ngập tiếng cười có thể trở thành ký ức theo các em suốt những năm tháng trưởng thành. Xuất phát từ mong muốn mang đến cho các em một mùa lễ hội đúng nghĩa, Tạp chí Hương Sắc Việt Nam phối hợp cùng Charity International Group, G Long Coffee và Nha khoa Quốc Tế Minh An tổ chức chương trình Giáng sinh không đồng dành riêng cho trẻ em khó khăn tại thành phố Đà Nẵng. Sự kiện diễn ra từ mười bảy giờ đến hai mươi giờ vào thứ sáu ngày mười hai tháng mười hai năm hai nghìn không trăm hai mươi lăm tại G Long Coffee.
Dư âm tuyệt vời sau đêm nhạc “G’Long mỗi khuôn nhạc một yêu thương”
Không gian của G’Long Coffee Đà Nẵng đã thực sự bừng sáng trong đêm nhạc “Giai điệu yêu thương” do Ms. Hiếu’s Violin Class biểu diễn. Sự kiện thu hút hơn một trăm năm mươi khách tham dự, tạo nên bầu không khí ấm áp và giàu cảm xúc. Đây không chỉ là một buổi trình diễn âm nhạc mà còn là khoảnh khắc kết nối, chia sẻ và lan tỏa tình yêu nghệ thuật đến cộng đồng.
Buổi học trải nghiệm khí công miễn phí mang đến cơ hội cải thiện sức khỏe toàn diện
Nhiều người đang tìm kiếm một phương pháp vận động nhẹ nhàng nhưng vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực, tình trạng mệt mỏi kéo dài và chất lượng giấc ngủ suy giảm, khí công đang trở thành một lựa chọn được quan tâm. Giào Long Võ Đạo tổ chức một buổi học trải nghiệm khí công hoàn toàn miễn phí vào tối nay nhằm giúp người tham gia tiếp cận phương pháp luyện tập có lịch sử lâu đời và mang lại nhiều lợi ích.
Buổi học Livestream TikTok thực chiến tại G’Long Sala
Buổi học Livestream TikTok tại G’Long Sala diễn ra trong bầu không khí sôi nổi và tràn đầy năng lượng. Đây không chỉ là một lớp học thông thường mà là một trải nghiệm thực chiến nơi học viên được trực tiếp thao tác mọi kỹ năng cần thiết để chinh phục nền tảng bán hàng đang phát triển mạnh mẽ này.
Ba sai lầm khiến viêm xoang dai dẳng và hướng phục hồi tự nhiên bằng khí công
Viêm xoang không chỉ gây nghẹt mũi, nặng đầu hay chảy dịch mà còn là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất cân bằng. Nhiều người điều trị mãi vẫn không khỏi, phần lớn xuất phát từ ba sai lầm rất thường gặp. Khi hiểu đúng nguyên nhân và biết cách phục hồi từ gốc, việc cải thiện xoang trở nên nhẹ nhàng và bền vững hơn.
Khí công và vai trò như “lá chắn tự nhiên” trong những ngày Hà Nội ô nhiễm
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội trở nên nặng nề bởi bụi mịn và chất lượng môi trường suy giảm. Nhiều người cảm thấy cơ thể mệt mỏi, tức ngực, khó thở hoặc đầu óc uể oải hơn thường ngày. Khi không khí ô nhiễm, phổi, tim và hệ miễn dịch đều phải hoạt động nhiều hơn để lọc độc tố. Trong bối cảnh đó, khí công được xem như một phương pháp hỗ trợ hiệu quả, giúp cơ thể thích ứng tốt hơn và tăng cường sức khỏe từ bên trong.
Oolong Lài – khoảnh khắc an yên giữa ngày dài tại G’Long Coffee
Giữa nhịp sống liên tục chuyển động, đôi khi chúng ta chỉ cần một khoảng dừng thật nhỏ để lắng lại, để hít thở chậm hơn và để cảm nhận sự bình yên đang len lỏi đâu đó. Oolong Lài của G’Long Coffee chính là thức uống mang tinh thần ấy. Không ồn ào, không gấp gáp, chỉ nhẹ nhàng khơi dậy sự thư thái ngay từ ngụm đầu tiên.
Giao Long chính thức gia nhập YBA Đà Nẵng
Giao Long Group vừa ghi dấu một cột mốc quan trọng khi chính thức trở thành thành viên của Câu lạc bộ Doanh nhân Trẻ YBA Đà Nẵng. Đây là bước ngoặt mở ra một hành trình kết nối mới, nơi doanh nghiệp có cơ hội giao lưu, học hỏi và đồng hành cùng cộng đồng doanh nhân năng động của thành phố.
Buổi tập đầy năng lượng tại Khí Công Thần Lực Giao Long
Không khí của buổi tập hôm nay ngập tràn sinh lực. Từng thành viên trong lớp đồng lòng thực hành các bài rèn thân và dưỡng khí, giúp cơ thể trở nên dẻo dai hơn và tinh thần cũng trở nên nhẹ nhàng, sáng suốt. Qua từng buổi tập, ai cũng cảm nhận rõ sức khỏe được cải thiện, cơ bắp linh hoạt và hơi thở sâu hơn, tạo nên cảm giác khoan khoái từ trong ra ngoài.
Dưỡng khí huyết mùa đông: Hành trình giữ ấm từ bên trong
Mùa đông luôn là thời điểm thử thách cơ thể. Không khí lạnh khiến dương khí suy giảm, âm khí tăng lên và các mạch máu thường co lại, từ đó làm khí huyết vận hành chậm hơn. Những người thiếu khí dễ cảm thấy tay chân lạnh, cơ thể mệt mỏi, hơi thở nông và giấc ngủ kém. Còn người khí huyết suy thì sắc mặt nhợt nhạt, tinh thần trì trệ và khó duy trì sự minh mẫn.
Hiểu đúng về khí công và vai trò của khí trong sức khỏe theo quan niệm Đông y
Trong nghệ thuật dưỡng sinh phương Đông, khí công luôn được xem là một phương pháp rèn luyện tinh tế nhưng vô cùng căn bản, bởi nó dựa trên khái niệm cốt lõi là “khí” – nguồn năng lượng tồn tại trong từng hơi thở và nuôi dưỡng mọi hoạt động của cơ thể. Trong cách nhìn của khí công, khí không phải là một khái niệm trừu tượng mà chính là dạng vật chất hiện hữu trong không khí chúng ta hít thở mỗi ngày. Khi kết hợp với “công”, tức quá trình vận khí có chủ đích, khí công trở thành phương pháp điều hòa hơi thở, củng cố cơ quan nội tạng và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Sức mạnh mềm của nữ giới trong nội công Khí công Thần Lực
Hình ảnh các nữ doanh nhân hay nhân viên văn phòng nhẹ nhàng, duyên dáng giữa chốn công sở vốn gắn với phong thái mềm mại, tinh tế. Thế nhưng, ít ai ngờ rằng chính những người phụ nữ thướt tha ấy lại có thể thực hiện những kỹ pháp nội công thường được xem là “đặc quyền” của phái mạnh. Điều tưởng chừng phi lý lại trở thành sự thật tại Khí công Thần Lực thuộc Thiếu Lâm Giao Long, nơi nhiều nữ học viên đang nối tiếp nhau chinh phục những tiết mục nội công mà lâu nay võ thuật truyền thống coi là thử thách dành riêng cho nam nhân.
Lớp đào tạo đặc biệt dành cho hội viên trọn đời tại trụ sở Hateco Huỳnh Thúc Kháng
Tại trụ sở chính Hateco Huỳnh Thúc Kháng, hệ thống Khí công Thần Lực mở ra một chương trình đào tạo đặc biệt dành riêng cho các hội viên trọn đời cơ bản và trọn đời nâng cao. Đây không chỉ là một khóa học mới, mà còn là không gian để những người gắn bó lâu dài với khí công được tiếp cận các kỹ pháp chuyên sâu, tinh luyện và mang tính truyền thừa của môn phái.
Luyện công giờ ngọ và bí mật năng lượng trên đôi bàn tay
Trong nghệ thuật dưỡng sinh và khí công, mỗi thời điểm trong ngày đều mang một giá trị riêng đối với sự vận hành khí huyết. Nhưng trong số đó, giờ ngọ – khoảng thời gian từ 11 giờ trưa đến 1 giờ chiều – luôn được xem là khoảnh khắc đặc biệt quan trọng. Đây không chỉ là thời điểm dương khí trong cơ thể đạt đỉnh, mà còn là lúc các huyệt đạo trên bàn tay và ngón tay mở ra mạnh mẽ nhất, giúp việc luyện công đạt hiệu quả vượt trội.
Bảy điều tâm niệm để tiến gần hơn đến thành công và sự thay đổi
Con đường đi đến thành công chưa bao giờ là một hành trình bằng phẳng. Đó là chuỗi ngày mà con người phải chạm trán với nỗi sợ, sự hoài nghi và những thử thách liên tiếp. Nhưng chính trong quá trình ấy, bản lĩnh được hình thành và ý chí được rèn giũa. Bảy thông điệp dưới đây, khi được suy ngẫm một cách nghiêm túc, có thể trở thành kim chỉ nam giúp mỗi người mạnh mẽ hơn trên hành trình trưởng thành của mình.
Ba cách tự đánh giá chức năng thận tại nhà theo quan niệm Đông y
Trong y học cổ truyền (YHCT), thận được xem là “gốc của sinh lực”, nơi tàng trữ tinh khí, nuôi dưỡng xương cốt và đóng vai trò quan trọng đối với não – tủy. Khi thận suy yếu, cơ thể thường xuống sức nhanh: lưng đau, đầu óc thiếu minh mẫn, giấc ngủ kém và sinh lực giảm rõ rệt. Mặc dù để chẩn đoán chính xác cần có đánh giá chuyên môn, mỗi người hoàn toàn có thể tự kiểm tra sơ bộ tình trạng thận của mình thông qua một vài quan sát đơn giản tại nhà.
Hiểu đúng về khí và tình trạng khí hư trong cơ thể
Trong quan niệm dưỡng sinh phương Đông, khí giữ vai trò trung tâm trong việc duy trì sự sống và nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể. Khí không chỉ được hình thành từ tinh chất của thức ăn và dưỡng khí hít vào từ môi trường, mà còn là nguồn năng lượng vận hành huyết dịch, bảo trợ hoạt động của tạng phủ và giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng. Khi khí lưu thông trọn vẹn trong kinh mạch, sức sống được lan tỏa đến từng cơ quan bên trong và cả bì mao bên ngoài, tạo nên khí lực – nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy nội năng.
Sự khác biệt giữa khí công và yoga
Dù cùng hướng đến mục tiêu nâng cao sức khỏe và nuôi dưỡng sự cân bằng bên trong, khí công và yoga lại hình thành từ những nền tảng văn hóa, triết lý và cách thức rèn luyện hoàn toàn khác nhau. Khi đặt hai phương pháp cạnh nhau, ta không chỉ thấy sự khác biệt về kỹ thuật, mà còn nhận diện hai con đường riêng biệt dẫn tới sự điều hòa giữa thân – tâm – khí.
Luyện khí công và khả năng tự điều tiết nhịp tim, huyết áp và thân nhiệt
Khí công từ lâu đã được xem như một phương pháp rèn luyện toàn diện, tác động đồng thời lên cả thể chất lẫn tinh thần. Điều làm nhiều người quan tâm nhất chính là khả năng hỗ trợ cơ thể tự điều tiết những chức năng sinh lý quan trọng như nhịp tim, huyết áp hay thân nhiệt. Trên thực tế, những hiệu quả này không phải điều thần bí, mà dựa trên cơ chế vận hành tự nhiên của cơ thể khi người tập biết cách điều tâm, điều tức và điều thân một cách đúng đắn.
Tại sao vận động viên nên tập khí công đều đặn
Trong hành trình chinh phục đỉnh cao thể thao, bên cạnh sức mạnh thể chất và kỹ thuật chuyên môn, khả năng kiểm soát tinh thần đóng vai trò quan trọng không kém. Chính vì vậy, ngày càng nhiều vận động viên tìm đến những phương pháp hỗ trợ toàn diện, trong đó khí công nổi lên như một lựa chọn mang lại nhiều lợi ích bền vững.
Chứng ngộ ca – Khi âm nhạc trở thành nhịp thở của đạo và tâm
Trong không gian tĩnh lặng và trang nghiêm của Khí Công Thần Lực Giao Long, người học không chỉ tiếp nhận những bài tập dưỡng sinh – trị liệu, mà còn được chạm đến một phần rất đặc biệt của truyền thống: âm nhạc mang tinh thần tu luyện. Ca khúc Chứng ngộ ca là một ví dụ tiêu biểu, được chính Sư phụ Huỳnh Anh Hải sáng tác vào năm 2017, như một lời tri ân gửi đến hành trình nội luyện của mỗi học trò.
Thoát vị đĩa đệm và khả năng phục hồi nhờ Khí Công Thần Lực Giao Long
Thoát vị đĩa đệm từ lâu đã được xem như một bệnh lý cột sống phổ biến, thường xuất phát từ tư thế sai, vận động quá sức hoặc chấn thương lặp lại. Tuy nhiên, ở góc nhìn chuyên sâu hơn, vấn đề không chỉ dừng lại ở cơ học của cột sống mà còn liên quan đến sự tắc nghẽn của khí huyết, sự mất cân bằng giữa cơ – gân – dây chằng và sự suy yếu dần của hệ trục lưng. Khi khí huyết không thông, vùng lưng – cổ dễ bị viêm, đau, co cứng và đĩa đệm bị chèn ép nặng nề hơn theo thời gian.
Luyện khí công và khả năng tự điều tiết hoạt động sinh lý của cơ thể
Trong quá trình luyện tập khí công, người tập không chỉ rèn luyện động tác hay hơi thở mà còn kích hoạt một cơ chế nội tại tinh vi của cơ thể. Khi ba yếu tố then chốt – điều tâm, điều tức và điều thân – vận hành hài hòa, khí cơ bắt đầu khởi động, kéo theo hàng loạt biến đổi về sinh lý và sinh hóa diễn ra liên tục trong toàn bộ hệ thống cơ thể. Đây chính là nền tảng tạo nên khả năng tự điều tiết mà khí công hướng đến.
Khí Công Thần Lực chào đón học viên bằng nguồn năng lượng tích cực
Không khí tại Khí Công Thần Lực luôn tràn đầy sinh khí, như một lời chào ấm áp dành cho những ai bước vào hành trình chăm sóc và phục hồi sức khỏe. Ngay từ những buổi đầu, học viên có thể cảm nhận rõ tinh thần luyện tập hứng khởi, nơi mỗi người đến không chỉ để học kỹ thuật, mà còn để nuôi dưỡng năng lượng sống tích cực và bền vững.
Vì sao trong khí công phải luyện thở bụng
Trong hệ thống khí công truyền thống, hơi thở không chỉ là động tác sinh lý mà còn là phương tiện dẫn khí, điều hòa tinh – khí – thần. Người mới bắt đầu thường quen với thở ngực, nhưng khí công lại yêu cầu một kiểu hô hấp hoàn toàn khác: thở sâu, dài, đều và nhẹ. Chính vì vậy, phương pháp thở bụng – hay còn gọi là thở bằng cơ hoành – trở thành nền tảng quan trọng để luyện tập đúng nguyên lý.
Luyện khí công và “Lục tự quyết”: Ứng dụng đúng cách để hỗ trợ ù tai, u mũi họng và lưng chướng
Trong các phương pháp dưỡng sinh phương Đông, khí công và đặc biệt là “Lục tự quyết” được xem như một hệ thống điều hòa thân – khí – ý theo quy luật ngũ hành. Nhiều người đặt câu hỏi: khi mắc các chứng như ù tai, u vùng mũi họng hay cảm giác lưng chướng căng, nên luyện theo hướng bổ hay tả để đạt hiệu quả tốt nhất? Thực tế, bản thân “Lục tự quyết” đã hài hòa cả hai yếu tố này; vấn đề là chọn đúng âm thanh và bài tập phù hợp với từng cơ quan đang gặp vấn đề.
Tập dưỡng khí công và lợi ích đối với người mắc bệnh dạ dày, đường ruột
Với những người đang gặp vấn đề về dạ dày hoặc đường ruột, việc lựa chọn một phương pháp hỗ trợ an toàn và tự nhiên luôn là mối quan tâm hàng đầu. Trong số đó, dưỡng khí công – đặc biệt là các bài tập dựa trên hơi thở – ngày càng được nhiều người tìm đến bởi hiệu quả mà nó mang lại cho hệ tiêu hóa. Bài viết dưới đây phân tích rõ hơn cơ chế và giá trị của khí công đối với sức khỏe dạ dày, dựa trên những thông tin và lý luận đã được chia sẻ.
Bóng rồng Sư Phụ
Âm nhạc vang lên như một lớp sương mỏng, chở theo những câu chữ đầy chất thiền: người đứng giữa mây tịch lặng, hơi thở hòa vào núi rừng, và lòng từ bi sáng như ánh trăng cổ đại. Tất cả mở ra một không gian tĩnh tại, nơi hình ảnh người thầy – “sư phụ” – hiện lên vừa mạnh mẽ vừa bao dung, như một ngọn lửa đứng vững trong gió đêm.
Bí mật của hơi thở khỏe mạnh và hành trình phục hồi cơ thể từ bên trong
Hơi thở – hoạt động tưởng chừng đơn giản và tự nhiên nhất – lại chính là chìa khóa quan trọng quyết định sức khỏe của mỗi người. Khi nhịp thở sai lệch, cơ thể ngay lập tức chịu những ảnh hưởng tiêu cực mà nhiều người không hề nhận ra. Phổi, cơ quan chủ khí, đóng vai trò điều phối luồng sinh khí nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể. Khi phổi suy yếu, khí huyết khó lưu thông, khiến cơ thể trở nên trì trệ, mệt mỏi và dễ phát sinh bệnh tật.
Giao Long Thiết Trảo Hỏa Công Phu và hành trình giữ gìn tinh hoa võ học Việt Nam
Trong kho tàng võ thuật cổ truyền Việt Nam, những môn công phu đòi hỏi sức mạnh nội lực và ý chí phi thường luôn mang sức hấp dẫn đặc biệt. Giao Long Thiết Trảo Hỏa Công Phu, do đại võ sư Huỳnh Anh Hải truyền dạy, là một trong những tuyệt kỹ như thế – độc đáo, thách thức và thấm đẫm tinh thần võ đạo.
Thiền âm thanh và hành trình phục hồi năng lượng: Chia sẻ từ khí công sư Huỳnh Hảnh Hải
Trong những năm gần đây, phương pháp thiền âm thanh bắt đầu nhận được sự quan tâm của nhiều người nhờ khả năng hỗ trợ phục hồi thể chất và tinh thần một cách tự nhiên. Võ sư, khí công sư Huỳnh Hảnh Hải, người sáng lập hệ thống Khí công Thự lực Giao Long, đã chia sẻ về hiệu quả đặc biệt của phương pháp này thông qua chương trình thiền trực tuyến mà ông đang triển khai.
Men gan cao, gan nhiễm mỡ – đừng chỉ uống thuốc, hãy học cách “khai thông” cơ thể
Trong triết lý dưỡng sinh phương Đông, “khí” không chỉ là năng lượng sống mà còn là nền tảng vận hành của toàn bộ cơ thể. Khí có nhiều dạng – chánh khí, vệ khí, sinh khí, thần khí… và mỗi cơ quan trong lục phủ ngũ tạng đều có một dòng khí riêng đảm nhiệm chức năng nuôi dưỡng và bảo vệ. Khi khí thông, cơ thể khỏe mạnh; khi khí tắc, bệnh tật dễ nảy sinh. Và trong số những cơ quan quan trọng nhất, gan được xem là một chiến binh bền bỉ nhưng cũng rất dễ bị tổn thương nếu năng lượng khí suy yếu.
Thông báo lớp học thử khí công tối thứ 3
Buổi học thử khí công diễn ra vào tối thứ 3 tuần này được tổ chức nhằm mang đến cho học viên một trải nghiệm trọn vẹn về khả năng cải thiện sức khỏe thông qua hơi thở, chuyển động và sự thư giãn tự nhiên của cơ thể. Đây là cơ hội để bất kỳ ai đang quan tâm đến việc ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng, phục hồi năng lượng hay nâng cao sức khỏe tổng thể có thể trực tiếp cảm nhận hiệu quả của khí công trong một không gian nhẹ nhàng và đầy kết nối.
Khai thông kinh mạch: Ý nghĩa và ứng dụng trong dưỡng sinh hiện đại
Trong nghệ thuật dưỡng sinh và khí công, khái niệm khai thông kinh mạch giữ một vai trò cốt lõi, bởi kinh mạch được xem như hệ thống “đường dẫn” vận chuyển khí lực nuôi dưỡng toàn thân. Khi dòng khí vận hành trọn vẹn và thông suốt, cơ thể và tinh thần cùng đạt tới trạng thái quân bình tự nhiên. Hiểu đúng về kinh mạch và cách khai thông chúng không chỉ giúp tăng cường sức khỏe thể chất mà còn mở ra con đường chữa lành sâu sắc cho tâm trí.
Mắt thâm và môi khô – dấu hiệu tổng hợp cần điều dưỡng toàn thân
Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng mắt thâm đơn giản chỉ do thận yếu, hay môi khô là vì thiếu nước hay nóng trong. Thực tế, những biểu hiện này phản ánh tình trạng tổng thể của cơ thể, liên quan mật thiết đến khí huyết, tân dịch và chức năng vận hóa của nhiều tạng phủ. Chỉ uống nước hay bôi kem dưỡng bên ngoài không thể giải quyết triệt để, bởi nguyên nhân sâu xa nằm ở sự cân bằng toàn thân.
Khí công và hơi thở – cánh cửa trở về hiện tại
Hơi thở là nhịp điệu đầu tiên mở ra sự sống và cũng là sợi chỉ cuối cùng khép lại hành trình của một đời người. Tuy nhiên, giữa hai khoảnh khắc ấy, phần lớn chúng ta lại sống mà không hề ý thức về cách mình thở. Trong khí công, hơi thở không chỉ là phản xạ sinh tồn, mà là dòng năng lượng sống mang theo trí tuệ, dưỡng nuôi thân thể và dẫn dắt tâm thức trở về trạng thái an nhiên. Khi học cách thở đúng, con người cũng học cách quay trở lại với chính mình.
Hành trình khai mở sức mạnh nội khí
Khí công từ lâu đã được xem như một di sản tinh túy của văn hóa phương Đông, nơi con người học cách điều hòa thân – tâm – khí để nuôi dưỡng sức khỏe và nội lực. Nhưng vượt lên trên những bài tập vận động hay kỹ thuật hít thở, khí công còn là hành trình quay về bên trong, mở ra nguồn năng lượng sống vốn tiềm ẩn trong mỗi người.
Khí công – Bí quyết phòng tránh cảm cúm trong mùa lạnh
Khi những đợt gió lạnh đầu mùa xuất hiện, cơ thể con người thường dễ bị tác động hơn bao giờ hết. Các chứng cảm cúm, ho, viêm họng bắt đầu gia tăng, và đa số mọi người vội tìm đến thuốc men hay tăng cường vitamin C để đối phó. Tuy nhiên, có một chìa khóa quan trọng thường bị lãng quên: khả năng tự phòng vệ của cơ thể. Trong quan niệm Đông y, “chính khí tồn nội, tà bất khả can” – khi năng lượng sống mạnh mẽ và lưu thông hài hòa, ngoại tà như gió lạnh hay virus sẽ khó lòng xâm nhập. Khí công chính là phương pháp nuôi dưỡng sức mạnh đó từ bên trong.
Hướng dẫn tập 3 huyệt đan điền đúng cách
Khí công từ lâu đã được xem như một nghệ thuật luyện dưỡng thân thể và tâm trí, nhưng không phải ai cũng hiểu đúng về cách tập cũng như những nguyên tắc quan trọng phía sau. Trong thực hành khí công – thiền, nền tảng quan trọng nhất không nằm ở những động tác phức tạp hay cảm giác “nâng cao năng lượng” thần bí, mà nằm ở cách chúng ta kích hoạt và nuôi dưỡng hạ đan điền – trung tâm năng lượng của cơ thể.
Hành trình chuyển mình cùng Khí Công Thần Lực Giao Long
Trong hơn ba tháng rưỡi gắn bó với trung tâm Hỳnh Thúc Kháng, anh Trịnh Tuấn Hưng đã trải qua một hành trình đầy chuyển biến – không chỉ về sức khỏe mà cả tinh thần. Anh kể lại trải nghiệm của mình với một sự chân thành, xen lẫn niềm vui và sự ngạc nhiên trước những đổi thay tích cực mà bản thân không nghĩ sẽ đến nhanh đến vậy.
Giữ ấm thân – nuôi dưỡng khí: bí quyết an nhiên giữa mùa lạnh khô
Khi tiết trời bước vào giai đoạn lạnh khô, độ ẩm giảm mạnh và biên độ nhiệt giữa ngày và đêm chênh lệch lớn, cơ thể con người trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Nhiều người bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, khô cổ, khó ngủ, tay chân lạnh, hoặc đau nhức xương khớp mỗi sáng thức dậy. Những thay đổi tưởng chừng nhỏ trong thời tiết lại là “tác nhân ngầm” khiến khí huyết trong cơ thể co rút, kinh mạch tắc nghẽn và sức đề kháng suy yếu — mở đường cho các chứng bệnh về hô hấp, tim mạch và cảm cúm phát sinh.
Giao long thiên địa khí công – Bí pháp trẻ hóa thân tâm từ năng lượng vũ trụ
Trong kho tàng các phương pháp dưỡng sinh cổ truyền, “Giao long thiên địa khí công” được xem là một trong những bài tập đặc biệt nhất của hệ thống Khí công thần lực Giao Long, do võ sư, khí công sư Huỳnh Anh Hải hướng dẫn và truyền dạy. Đây không chỉ là một bài khí công đơn thuần, mà là sự kết hợp tinh tế giữa thân – tâm – ý, giữa con người và vũ trụ, giúp người tập thu hút năng lượng thiên địa để nuôi dưỡng cơ thể, trẻ hóa toàn diện và khai mở nội lực tiềm ẩn.
G’Long Coffee – Không gian thư giãn giữa lòng đô thị
Giữa nhịp sống hối hả và sôi động của đô thị hiện đại, G’Long Coffee xuất hiện như một điểm dừng chân đầy cảm hứng, nơi mỗi khách hàng đều có thể tìm thấy sự thư giãn và cân bằng cho tâm hồn. Không chỉ đơn thuần là một quán cà phê, G’Long còn mang trong mình hơi thở của nghệ thuật và thiền định, tạo nên một không gian vừa sang trọng cổ điển vừa ẩn chứa sự thanh tịnh, giúp khách hàng tạm rời xa bộn bề cuộc sống.
G’Long Coffee – Combo buổi sáng nạp năng lượng trọn vẹn
Giữa nhịp sống hối hả của thành phố, buổi sáng bận rộn hay giờ nghỉ trưa thường là khoảng thời gian quý giá để nạp lại năng lượng. G’Long Coffee hiểu rõ điều đó và mang đến cho khách hàng một trải nghiệm ẩm thực vừa nhanh gọn, vừa chất lượng với combo “chuẩn gu” – gồm một bánh mì que kết hợp cùng ly cà phê G’Long chỉ với 70.000đ.
Phục hồi gan, thận và hệ thần kinh qua con đường tinh – khí – thần
Trong triết lý y học cổ truyền phương Đông, con người được xem là một tiểu vũ trụ, nơi mọi hoạt động sinh lý và tinh thần đều chịu sự điều hòa của ba yếu tố nền tảng: Tinh – Khí – Thần. Ba yếu tố này không tách rời nhau mà vận hành hài hòa như ba trụ cột nâng đỡ sức khỏe toàn diện. Khi “Tinh” sung mãn, “Khí” lưu thông và “Thần” an định, cơ thể sẽ ở trạng thái quân bình, khỏe mạnh và minh mẫn. Nhưng chỉ cần một yếu tố mất cân bằng, những hệ cơ quan trọng yếu như gan, thận, hệ hô hấp và hệ thần kinh sẽ lập tức chịu ảnh hưởng, gây ra sự suy yếu cả về thể chất lẫn tinh thần.
Giao Long Quyền – tinh hoa cổ pháp và đạo lý giác ngộ trong võ học Thiếu Lâm Giao Long
Ẩn sâu trong dòng chảy võ học cổ truyền Việt Nam, Giao Long Quyền của Thiếu Lâm Giao Long được xem là một hệ thống quyền pháp độc đáo, kết hợp hài hòa giữa võ đạo – võ công – và khí công. Không chỉ là chuỗi kỹ thuật chiến đấu, Giao Long Quyền còn là một con đường tu luyện thân – tâm – khí, đưa người học bước dần đến cảnh giới giác ngộ và an nhiên tự tại.
Lắng nghe cảm nhận từ học viên Khí Công Thần Lực Giao Long – hành trình chuyển hóa thân tâm và nguồn sống nội tại
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng tìm về những phương pháp rèn luyện giúp phục hồi năng lượng và tái cân bằng tâm trí. Khí Công Thần Lực Giao Long không chỉ đơn thuần là một phương pháp tập luyện thể chất, mà còn là một hành trình chữa lành và khai mở năng lượng nội tại, giúp người tập chạm đến sự hòa hợp giữa thân – tâm – trí.
Luyện khí hoá thần – hành trình thức tỉnh bản tâm và trở về với đạo
Trong truyền thống tu luyện phương Đông, “luyện khí hoá thần” được xem là một trong những tầng bậc cao nhất của công phu nội luyện, nơi con người không chỉ dưỡng thân, điều khí, mà còn đạt đến sự hòa hợp tuyệt đối giữa thân – khí – thần. Đây không chỉ là một phương pháp thiền định, mà còn là con đường đưa con người trở về với bản chất sáng suốt nguyên sơ, nơi tâm và vũ trụ cùng giao hòa trong tĩnh lặng.
Thiền âm thanh chữa lành Giao Long – Hành trình phục hồi thân tâm và đánh thức năng lượng nội tại
Trong cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng và áp lực, con người ngày càng tìm về những phương pháp tự nhiên giúp cân bằng sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Giữa muôn vàn lựa chọn, “Thiền Âm Thanh Chữa Lành Giao Long” nổi bật như một phương pháp phục hồi sâu sắc, kết hợp hài hòa giữa khoa học về tần số rung động và triết lý dưỡng sinh cổ truyền của Thiếu Lâm Giao Long – dòng khí công đã được lan tỏa tại hơn 13 quốc gia với hơn 10.000 học viên trong suốt 19 năm phát triển.
Những khoảnh khắc thiêng liêng trong lễ chào đón Tết Tây Tạng cùng Khí Công Thần Lực Giao Long
Vừa qua, tại Trung tâm Khí Công Thần Lực Giao Long, không gian tĩnh lặng và trang nghiêm đã trở thành nơi diễn ra một sự kiện đặc biệt – lễ đón chào Tết Tây Tạng (Happy Losar New Year). Đây không chỉ là dịp đánh dấu khởi đầu của một năm mới an lành, mà còn là khoảnh khắc thiêng liêng, nơi năng lượng từ bi, trí tuệ và sự giác ngộ được lan tỏa đến mọi người tham dự.
Tập luyện để rảnh rang hơn – Bí quyết khơi dậy năng lượng sống từ Khí Công Thần Lực Giao Long
Trong nhịp sống hiện đại, ai cũng than “bận quá, không có thời gian tập”. Nhưng có lẽ câu hỏi nên đặt ngược lại: rảnh mới tập, hay tập để rảnh hơn? Khi cơ thể kiệt sức, tâm trí mệt mỏi, thì dù có nhiều tiền, bạn cũng khó mà vực dậy được. Bởi thân – tâm – trí luôn gắn bó mật thiết, một khi thể lực suy yếu, tinh thần cũng sa sút theo.
Hiểu đúng để thoát khỏi viêm xoang mãi mãi – khơi thông hơi thở, khơi thông sức sống
Viêm xoang không đơn thuần là căn bệnh về đường hô hấp mà là biểu hiện cho thấy sự mất cân bằng trong cơ thể. Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần xịt thuốc hay uống kháng sinh là có thể chấm dứt cơn đau đầu, nghẹt mũi, hay cảm giác nặng vùng mặt – nhưng thực tế, đó chỉ là giải pháp tạm thời. Khi gốc rễ của vấn đề chưa được giải quyết, bệnh dễ tái phát, kéo dài thành mãn tính và gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như chất lượng sống.
Quá trình hình thành và phát triển của môn phái Thiếu Lâm Giao Long
Trong dòng chảy phong phú của võ học Việt Nam, Thiếu Lâm Giao Long nổi bật như một minh chứng cho tinh thần kiên định, sáng tạo và lòng tự hào dân tộc. Được sáng lập vào năm 2006 bởi Đại Võ Sư Huỳnh Anh Hải, môn phái này khởi đầu với tên gọi Giao Long Võ Đạo, trực thuộc Hội Võ thuật Cổ truyền Thừa Thiên Huế và Liên đoàn Võ thuật Cổ truyền Việt Nam. Ban đầu, võ đường ra đời trong khuôn khổ Công ty Bảo vệ Giao Long tại TP. Hồ Chí Minh, chuyên huấn luyện kỹ năng võ thuật tự vệ cho hơn 2000 nhân viên bảo vệ suốt hơn một thập kỷ. Chính từ nền tảng thực tiễn này, tinh hoa của Giao Long Võ Đạo dần được phát triển, kết hợp giữa võ học truyền thống và ứng dụng hiện đại, mở đường cho sự ra đời của môn phái Thiếu Lâm Giao Long.
Khí công và trà – Sự hòa quyện hoàn hảo giữa sức khỏe, trí tuệ và tâm hồn
Buổi sáng tại không gian thanh tịnh của Trà Việt Tú đã trở thành một khoảnh khắc đáng nhớ, khi những doanh nhân và nhà quản lý cùng hội tụ trong một buổi giao lưu đặc biệt. Giữa làn hương trà nhẹ nhàng lan tỏa, họ không chỉ thưởng thức vị thanh tao của lá trà, mà còn được trải nghiệm sâu sắc nghệ thuật Khí Công Thần Lực Giao Long, thông qua những chia sẻ và hướng dẫn tận tâm từ Thầy chưởng môn Huỳnh Anh Hải.
Suy thận – “kẻ thù thầm lặng” đang hủy hoại sức khỏe của bạn
Suy thận được ví như “sát thủ thầm lặng” bởi căn bệnh này âm thầm tiến triển qua từng giai đoạn mà ít khi gây ra triệu chứng rõ rệt ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, một khi chức năng thận suy giảm nghiêm trọng, cơ thể bạn sẽ phải gánh chịu hàng loạt hệ lụy nặng nề, từ mệt mỏi, phù nề cho đến nguy cơ phải lọc máu hoặc ghép thận để duy trì sự sống.
Văn vô đệ nhất – võ vô đệ nhị: hành trình từ quyền cước đến đạo hạnh
Người xưa có câu: “Văn vô đệ nhất, võ vô đệ nhị”. Câu nói tưởng chừng đơn giản ấy lại ẩn chứa triết lý sâu xa về cái tâm và cái đức của người học đạo – nhất là người theo con đường võ thuật. Trong khi văn nhân lấy trí tuệ và đức độ để đạt đến cảnh giới tối thượng của chữ “nhất”, thì người học võ – nếu thiếu khiêm cung, thiếu đạo hạnh – rất dễ sa vào cái bẫy của ngã mạn và háo thắng.
Giữ năng lượng tươi trẻ cùng Khí Công Thần Lực Giao Long
Trong nhịp sống hiện đại, con người ngày càng ý thức hơn về sức khỏe và tuổi tác. Thế nhưng, có một sự thật mà nhiều người dần nhận ra: tuổi tác chỉ là con số, còn năng lượng sống mới là thước đo thật sự của thanh xuân. Bởi lẽ, khi năng lượng trong cơ thể sung mãn, khí huyết lưu thông, tinh thần sáng suốt – thì dù ở bất kỳ độ tuổi nào, ta vẫn có thể cảm nhận được sức sống tươi mới, tự tin và tràn đầy cảm hứng.
Dưỡng khí huyết cùng khí công vào mùa đông
Khi những đợt gió lạnh đầu mùa ùa về, cơ thể con người bắt đầu bước vào giai đoạn âm thịnh, dương suy. Cái lạnh khiến mạch máu co lại, khí huyết lưu thông chậm, năng lượng trong cơ thể dễ bị ứ trệ. Người yếu khí thường cảm thấy tay chân lạnh, cơ thể mệt mỏi, giấc ngủ không sâu; trong khi người khí huyết kém lại có sắc mặt nhợt nhạt, tinh thần uể oải, thiếu sức sống.
U60-70-80 luyện tập khí công thần lực Giao Long – Sức khỏe, an nhiên và tuổi thọ bền lâu
Ở độ tuổi xế chiều, sức khỏe thể chất và tinh thần trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Khi cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, việc lựa chọn một phương pháp rèn luyện nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả toàn diện là điều vô cùng quan trọng. Tại Khí Công Thần Lực Giao Long, nhiều học viên trong độ tuổi U60 – U70 – U80 đã tìm thấy cho mình một phương pháp tập luyện phù hợp, giúp duy trì sức khỏe, tăng cường sức sống và giữ tâm hồn an yên giữa cuộc sống hiện đại.
Gói tập khí công online và thiền âm thanh Giao Long – Giải pháp toàn diện cho người bận rộn và học viên ở xa
Trong nhịp sống hiện đại đầy bận rộn, việc duy trì một thói quen rèn luyện thân – tâm – trí trở nên khó khăn đối với nhiều người. Đặc biệt, với những ai sinh sống ở tỉnh xa hoặc chưa có cơ sở luyện tập của Khí Công Thần Lực Giao Long, nhu cầu được học và thực hành khí công một cách bài bản càng trở nên cấp thiết. Chính vì vậy, Gói tập khí công online và thiền âm thanh Giao Long ra đời như một giải pháp linh hoạt, giúp học viên có thể chủ động rèn luyện sức khỏe, cải thiện sinh lực và cân bằng tâm trí ngay tại nhà.
Khí công – Bí quyết giúp các cặp đôi hạnh phúc và gắn kết hơn
Hạnh phúc không chỉ đến từ tình yêu mà còn từ sức khỏe và năng lượng tích cực. Khi hai người cùng khỏe mạnh, cùng chia sẻ những giây phút bình an trong từng hơi thở và chuyển động, mối quan hệ cũng trở nên sâu sắc và bền vững hơn. Tại Trung tâm Khí Công Thần Lực Giao Long, nhiều cặp đôi đã tìm thấy chìa khóa cho một cuộc sống viên mãn bằng cách cùng nhau rèn luyện khí công.
Giao Long Đại Bổ Hoàn – Bí quyết phục hồi sinh lực trong mùa lạnh
Khi thời tiết chuyển lạnh, cơ thể con người phải đối mặt với nhiều thử thách: người già đau nhức xương khớp, giới trẻ dễ cảm cúm, co cơ, còn trẻ nhỏ thì thường xuyên ho lạnh, sụt sịt, chảy nước mũi. Giữa mùa lạnh giá ấy, Giao Long Đại Bổ Hoàn – sản phẩm độc quyền của Trung tâm Khí Công Thần Lực – được xem như một “lá chắn” bảo vệ sức khỏe toàn diện cho mọi lứa tuổi.
Ăn lành – uống tĩnh – sống an nhiên cùng G’Long Coffee
Giữa nhịp sống bận rộn của thành phố, bữa trưa không chỉ đơn thuần là khoảng thời gian để lấp đầy chiếc bụng đói, mà còn là một khoảnh khắc quý giá để con người được nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng và nuôi dưỡng sự an yên trong tâm hồn. Tại G’Long Coffee, mỗi bữa trưa được xem như một nghi thức chăm sóc thân – tâm – trí, mang đến cho thực khách không chỉ hương vị, mà còn là trải nghiệm của sự tĩnh lặng và cân bằng.
Hành trình khai mở sức mạnh nội khí
Khí công từ lâu đã được xem như một nghệ thuật sống, nơi con người học cách lắng nghe và điều hòa năng lượng nội tại. Đây không chỉ là phương pháp rèn luyện thể chất, mà còn là con đường giúp ta khai mở nguồn sinh lực tiềm ẩn, khơi dậy sự kết nối sâu sắc giữa thân – tâm – khí – ý.
Khí công thần lực Giao Long: Hành trình đánh thức sức mạnh thân – tâm – trí
Khí công thần lực Giao Long là một trong những phương pháp luyện tập đặc sắc của Việt Nam, kết hợp tinh hoa võ học và triết lý dưỡng sinh cổ truyền để hướng đến sự cân bằng toàn diện giữa thân, tâm và trí. Được sáng lập bởi Đại võ sư Huỳnh Anh Hải, người cũng là chủ tịch Tập đoàn Giao Long và sáng lập môn phái Thiếu Lâm Giao Long, khí công thần lực đã trở thành một phong trào phát triển mạnh mẽ, góp phần khơi dậy năng lượng sống và gìn giữ di sản văn hóa võ thuật Việt Nam
Hỗ trợ cải thiện rối loạn giấc ngủ cùng Khí Công Thần Lực Giao Long
Trong xã hội hiện đại, rối loạn giấc ngủ đã trở thành một căn bệnh phổ biến, âm thầm bào mòn sức khỏe và tinh thần của con người. Nhiều người phải sống trong cảnh trằn trọc suốt đêm, lệ thuộc vào thuốc an thần để tìm lại giấc ngủ ngắn ngủi. Tuy nhiên, theo võ sư – khí công sư Huỳnh Anh Hải, người sáng lập hệ thống Khí công thần lực Giao Long, giấc ngủ hoàn toàn có thể được khôi phục tự nhiên thông qua việc khai thông năng lượng, cải thiện tuần hoàn máu và nuôi dưỡng tâm thứ
Hơi thở – Cội nguồn sinh mệnh ít ai để tâm
Trong hành trình chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng thân – tâm từ gốc rễ, con người thường chú trọng đến chế độ ăn uống, vận động hay nghỉ ngơi, mà quên mất một yếu tố quan trọng nhất, luôn hiện diện nhưng lại bị lãng quên: Hơi thở. Thở là hành động tự nhiên, ai cũng làm, nhưng thở đúng cách để nuôi dưỡng sinh khí, duy trì sức khỏe và trường thọ lại là một nghệ thuật – một triết lý sống mà ít ai thật sự hiểu sâu.
Gặp gỡ các bậc Đạo sư – Lan tỏa trí tuệ và tình thương
Không phải ai trong đời cũng có duyên được ngồi trước những bậc Đạo sư – những người đã đạt đến tầng sâu của trí tuệ và lòng từ bi. Không phải nơi nào cũng có đủ sự thanh tịnh, đủ năng lượng trong sáng để đón nhận sự hiện diện của các Ngài. Thế nhưng, tại Giao Long, điều tưởng chừng hiếm hoi ấy lại đang hiện hữu – một không gian nơi đạo vị thấm đượm, nơi con người tìm lại chính mình trong sự tĩnh lặng và an yên.
Trải nghiệm khí công Giao Long – Hành trình phục hồi sức khỏe tự nhiên từ bên trong
Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng phải đối mặt với áp lực công việc, mất ngủ, stress và suy giảm sức khỏe do lối sống thiếu cân bằng. Giữa guồng quay đó, Khí Công Thần Lực Giao Long trở thành điểm đến được nhiều người lựa chọn để tìm lại năng lượng sống tự nhiên thông qua phương pháp khí công truyền thống – một bộ môn dưỡng sinh cổ xưa giúp khai mở nội lực, phục hồi thể chất và tinh thần mà không cần dùng thuốc.
Thiền âm thanh Tây Tạng – Hành trình chữa lành và tĩnh tâm miễn phí cùng Sư phụ Huỳnh Anh Hải
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực và biến động, việc tìm lại sự an yên trong tâm trí trở thành nhu cầu thiết yếu của nhiều người. Thiền âm thanh Tây Tạng – một phương pháp cổ xưa kết hợp giữa thiền định và rung động thanh âm – đang dần được biết đến như một liệu pháp giúp cân bằng năng lượng, giải tỏa căng thẳng và chữa lành thân tâm. Hiểu được điều đó, Trung tâm Khí Công Thần Lực Giao Long tổ chức chuỗi lớp học online hoàn toàn miễn phí, mang đến cơ hội trải nghiệm sâu sắc cho bất kỳ ai mong muốn tìm hiểu và thực hành thiền đúng chuẩn Tây Tạng.
Gặp trực tiếp Sư phụ – trải nghiệm buổi thiền âm thanh offline đầy năng lượng
Trong thế giới hiện đại ồn ào và căng thẳng, việc tìm về sự tĩnh lặng nội tâm trở nên quý giá hơn bao giờ hết. Giữa nhịp sống vội vã ấy, được ngồi thiền trực tiếp cùng Sư phụ trong buổi thiền âm thanh offline tại Trung tâm Khí Công Thần Lực Giao Long là một trải nghiệm đặc biệt – nơi mỗi người có thể thực sự cảm nhận năng lượng lan tỏa và tìm lại sự an yên trong chính mình.
Sức khỏe đi xuống, khí huyết tắc nghẽn – phải làm sao?
Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người đang phải đối mặt với tình trạng cơ thể dần kiệt quệ mà không hề hay biết. Mất ngủ, uể oải, trí lực giảm sút, rối loạn tiêu hoá hay sinh lý yếu… là những dấu hiệu quen thuộc cho thấy khí huyết trong cơ thể đang bị tắc nghẽn, và năng lượng sống – tức “khí” – không còn lưu thông tự nhiên như trước.
Luyện khí hóa thần – Hành trình thức tỉnh trong khí công
“Khí là cầu nối giữa thân và tâm. Khi khí được luyện thành thuần, thì thần sẽ hiện”. Câu nói ấy không chỉ là một lời dạy cổ xưa, mà là tinh túy của con đường tu luyện trong khí công – con đường giúp con người trở về với bản thể sâu thẳm nhất của chính mình. Trong truyền thống khí công, việc luyện tập không đơn thuần nhằm cải thiện sức khỏe hay kéo dài tuổi thọ, mà là một tiến trình chuyển hóa toàn diện, đưa con người từ thô đến tinh, từ hữu hình đến vô hình – từ phàm phu đến thức tỉnh.
Thiếu Lâm Giao Long – Hành trình gieo mầm tinh thần Việt giữa lòng thế giới
Giữa sa mạc và phố thị Maroc, nơi những bước chân rắn rỏi hòa cùng tiếng hô mạnh mẽ, vang lên không chỉ là âm thanh của một buổi luyện tập võ thuật. Đó là nhịp đập của niềm tự hào dân tộc – nhịp đập của trái tim mang tên Việt Nam. Từ những tấm áo giản dị thêu dòng chữ “Giao Long Võ Đạo – Việt Nam” đến ánh mắt đầy kiên định của những môn sinh nơi đất khách, tất cả tạo nên một bức tranh sống động về tinh thần võ đạo Việt lan tỏa khắp phương trời.
Thiếu Lâm Giao Long – Võ đạo từ tâm
Trong suốt chiều dài lịch sử của võ học phương Đông, võ đạo không chỉ là nghệ thuật chiến đấu mà còn là con đường tu dưỡng tâm thân. Thiếu Lâm Giao Long – một trường phái kế thừa tinh hoa cổ truyền – mang trong mình triết lý “Võ đạo từ tâm”, nơi sức mạnh thể chất và sự tĩnh tại nội tâm hòa quyện thành một.
Giao mùa và giữ gìn sức khỏe với Khí Công Thần Lực Giao Long
Khi đất trời chuyển mình giữa hai mùa, thời tiết trở nên thất thường, lúc nóng lúc lạnh, độ ẩm thay đổi liên tục – cơ thể con người cũng dễ bị ảnh hưởng. Đây là thời điểm hệ miễn dịch suy yếu, khiến nhiều người dễ mắc các bệnh theo mùa như cảm cúm, ho, viêm đường hô hấp hay đau nhức xương khớp. Giữa những biến động ấy, việc tìm cho mình một phương pháp tự nhiên, an toàn và bền vững để duy trì sức khỏe là điều cần thiết.
Luyện cốc hoá tinh – bí mật chuyển hoá nội tâm qua khí công
Trong thế giới cổ truyền của khí công và dưỡng sinh, có một cảnh giới tu luyện được gọi là luyện cốc hoá tinh – nghe tưởng chừng huyền bí, nhưng thực ra lại bắt nguồn từ chính hơi thở và đời sống hằng ngày của con người. Đây không chỉ là một phương pháp rèn luyện thể chất, mà còn là nghệ thuật chuyển hoá nội tâm, giúp con người vượt qua những giới hạn của thân xác để chạm đến tầng sâu của tinh – khí – thần.
Thiền âm thanh cùng Sư phụ Huỳnh Anh Hải – hành trình trở về chính mình
Trong nhịp sống hối hả của thời hiện đại, con người ngày càng dễ đánh mất sự kết nối với chính mình – nơi trú ngụ của bình an và sáng suốt. Thế nhưng, chỉ cần một khoảng lặng nhỏ giữa dòng đời, ta có thể tìm lại nhịp thở tự nhiên của tâm hồn. Đó cũng là điều mà “Thiền âm thanh cùng Sư phụ Huỳnh Anh Hải” mang đến – một hành trình trở về với bản thể an nhiên qua hơi thở, âm thanh và năng lượng.
Hành trình hình thành và phát triển của môn phái Thiếu Lâm Giao Long
Trong dòng chảy lâu đời của võ học Việt Nam, Thiếu Lâm Giao Long nổi lên như một môn phái trẻ trung nhưng đầy bản sắc, kết hợp tinh hoa võ học cổ truyền cùng tinh thần hiện đại của thời đại mới. Được sáng lập bởi Đại Võ Sư Huỳnh Anh Hải vào năm 2006, môn phái này đã trải qua gần hai thập kỷ phát triển mạnh mẽ, để lại dấu ấn sâu đậm không chỉ trong nước mà còn trên trường quốc tế.
Hướng dẫn phương pháp ngồi Thiền Định đúng chuẩn
Trong hành trình luyện tập dưỡng sinh hay thiền định, tư thế ngồi đúng không chỉ là yếu tố cơ bản, mà còn là nền tảng quan trọng giúp cơ thể hấp thụ năng lượng, phục hồi và trẻ hóa. Theo chia sẻ của giảng sư, nếu chúng ta ngồi đúng, các nguồn năng lượng của trời đất sẽ dễ dàng lưu thông trong cơ thể, giúp tái tạo tế bào, sửa chữa tổn thương và khơi dậy nội lực. Ngược lại, nếu ngồi sai, dòng năng lượng sẽ bị tắc nghẽn, dẫn đến đau mỏi, uể oải và mất cân bằng.
Thiếu Lâm Giao Long vươn mình cùng năm châu
Với sứ mệnh gìn giữ và lan tỏa tinh hoa võ học Việt Nam, Thiếu Lâm Giao Long – do Grandmaster Huỳnh Anh Hải sáng lập – đã một lần nữa khẳng định vị thế của mình trên bản đồ võ thuật thế giới. Mới đây, Grandmaster Huỳnh Anh Hải đã được vinh danh tại International Hall of Fame Hoa Kỳ, một trong những giải thưởng danh giá nhất trong cộng đồng võ thuật toàn cầu.
Thiền âm thanh chữa lành cùng Sư phụ Huỳnh Anh Hải – hành trình lắng nghe để trở về với chính mình
Âm thanh – tưởng chừng chỉ là những rung động vang lên trong không gian – lại ẩn chứa một sức mạnh nhiệm màu. Khi ta thực sự lắng nghe bằng tâm, âm thanh không còn là tiếng động bên ngoài, mà trở thành nhịp sống hòa cùng hơi thở, là sợi chỉ vô hình kết nối thân thể và tâm hồn. Và chính trong khoảnh khắc đó, ta bắt đầu hành trình chữa lành sâu thẳm nhất – hành trình trở về bên trong chính mình.
Khai trương cơ sở mới tại thành phố biển Đà Nẵng – Hành trình phục hồi và khai mở năng lượng sống cùng Khí Công Thần Lực Giao Long
Thành phố Đà Nẵng – nơi được mệnh danh là “thành phố đáng sống nhất Việt Nam” – nay lại trở nên sôi động hơn bao giờ hết khi đón chào sự ra mắt của cơ sở mới Khí Công Thần Lực Giao Long. Đây không chỉ là một địa điểm luyện tập, mà còn là nơi khơi dậy năng lượng sống, phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần cho người tập thông qua phương pháp Khí Công Thần Lực – một nền tảng rèn luyện được nhiều người tin tưởng và thực hành.
Bình chữa cháy G’Long – Khi an toàn gia đình là ưu tiên hàng đầu
“Không gì quan trọng hơn an toàn của gia đình bạn” – đó không chỉ là khẩu hiệu, mà còn là triết lý hoạt động của Công ty TNHH Thương Mại G’Long, một thương hiệu trẻ nhưng đầy tâm huyết trong hành trình mang đến những giải pháp bảo vệ cuộc sống bằng công nghệ hiện đại.
Bình chữa cháy dạng ném G’Long 680ml – Giải pháp an toàn hiện đại từ công nghệ Nhật Bản
Trong cuộc sống hiện đại, an toàn phòng cháy chữa cháy là yếu tố không thể xem nhẹ. Mỗi năm, hàng nghìn vụ cháy xảy ra do sự bất cẩn hoặc chập điện, để lại những hậu quả nặng nề về người và tài sản. Từ nhu cầu đó, các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã cho ra đời một sản phẩm đột phá – bình chữa cháy dạng ném G’Long 680ml, được xem là bước tiến lớn trong công nghệ chữa cháy toàn cầu.
Tuổi 25 – đỉnh cao hay khởi đầu của lão hoá?
Ở tuổi 25, nhiều người cho rằng mình vẫn còn trẻ trung, tràn đầy năng lượng và chưa cần lo nghĩ đến chuyện sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, theo y học cổ truyền, đây lại chính là “ngã rẽ” quan trọng quyết định tốc độ lão hóa của cơ thể sau này. Bởi lẽ, thận không chỉ là cơ quan lọc máu, mà còn được xem là “gốc rễ của sự sống”, nơi tàng chứa thận tinh – nguồn năng lượng nền tảng chi phối sự phát triển, sinh sản và sức sống của con người.
Suy thận – Có nên tập khí công không?
Suy thận mạn tính là một trong những căn bệnh âm thầm nhưng ảnh hưởng sâu sắc đến cả thể chất lẫn tinh thần của người bệnh. Khi chức năng lọc của thận suy giảm, các chất độc hại không được loại bỏ kịp thời, khiến cơ thể mệt mỏi, phù nề, chán ăn và suy kiệt dần theo thời gian. Không chỉ vậy, những người mắc bệnh còn phải đối mặt với tâm lý lo lắng, căng thẳng kéo dài, mất ngủ và giảm chất lượng cuộc sống. Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị bằng thuốc và chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngày càng nhiều người tìm đến khí công – một phương pháp luyện tập cổ truyền giúp điều hòa thân – tâm – khí, nhằm hỗ trợ cải thiện sức khỏe và phục hồi năng lượng sống.
Khí công giúp cải thiện giấc ngủ – Hồi sinh năng lượng từ bên trong
Trong cuộc sống hiện đại, khi con người phải đối mặt với áp lực công việc, học tập và những lo toan thường nhật, mất ngủ đã trở thành vấn đề phổ biến. Nhiều người nằm trằn trọc suốt đêm, đầu óc không ngừng suy nghĩ, cơ thể mệt mỏi nhưng lại không thể chìm vào giấc ngủ. Thực chất, mất ngủ không chỉ là một rối loạn sinh lý đơn thuần, mà còn là biểu hiện của sự mất cân bằng giữa thân và tâm. Khi hệ thần kinh căng thẳng, khí huyết không lưu thông, năng lượng trong cơ thể bị đình trệ, con người sẽ khó có được trạng thái thư giãn sâu – điều kiện cần để bước vào giấc ngủ tự nhiên. Lâu dần, tình trạng này khiến hệ miễn dịch suy yếu, tinh thần suy sụp và dễ dẫn đến các bệnh mãn tính. Trong bối cảnh đó, khí công – một phương pháp dưỡng sinh cổ truyền phương Đông – được xem như liều thuốc tự nhiên giúp khôi phục sự hài hòa, đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng vốn có.
Chương trình sức khỏe học đường: Mở rộng hoạt động thể chất và cải thiện tinh thần
Trong môi trường học đường hiện nay, học sinh phải đối mặt với nhiều áp lực hơn bao giờ hết. Những giờ học kéo dài, bài kiểm tra dồn dập cùng với các kỳ thi quan trọng khiến các em thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi và thiếu năng lượng. Không chỉ vậy, các mối quan hệ trong lớp học – giữa bạn bè, giữa thầy cô và học trò, hay giữa con cái và cha mẹ – cũng tiềm ẩn nhiều thách thức, dễ tạo nên cảm xúc tiêu cực nếu không được cân bằng đúng cách.
Khám phá sự thần kỳ từ bản thân qua bài tập đơn giản mỗi ngày
Trong cuộc sống hiện đại, khi nhịp sống ngày càng gấp gáp và căng thẳng, nhiều người dễ quên mất rằng sức khỏe thực sự bắt đầu từ những điều giản dị nhất. Chúng ta thường tìm kiếm những phương pháp chăm sóc cơ thể phức tạp hay tốn kém, mà không biết rằng chỉ cần lắng nghe và kết nối lại với cơ thể mình, ta đã có thể kích hoạt những năng lượng tự nhiên mạnh mẽ vốn tiềm ẩn bên trong.
15 phút thở sâu Giao Long Thổ Nạp – Lấy lại năng lượng và sức khỏe
Trong guồng quay không ngừng của công việc và cuộc sống hằng ngày, ai trong chúng ta cũng từng có những khoảnh khắc cảm thấy kiệt quệ, cơ thể mỏi mòn và tinh thần bị cuốn vào vòng xoáy stress. Những cơn mệt mỏi ấy không chỉ khiến năng suất lao động giảm sút mà còn âm thầm bào mòn sức khỏe, từ những cơn đau đầu dai dẳng đến giấc ngủ chập chờn. Nhưng bạn có biết rằng, chỉ với 15 phút mỗi ngày, bạn có thể đánh thức lại nguồn năng lượng nội tại, đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng và tràn đầy sức sống? Đó chính là sức mạnh của bài tập thở sâu Giao Long Thổ Nạp, một phương pháp cổ xưa được tinh hoa hóa từ môn Khí Công Thần Lực Giao Long, giúp bạn lấy lại sự tươi trẻ mà không cần đến những biện pháp phức tạp.
Ngồi thiền – Khai mở nội tâm, chuyển hóa thân tâm
Trong dòng chảy hối hả của cuộc sống hiện đại, nơi mà những lo toan và áp lực dồn dập không ngừng, việc tìm kiếm một góc bình an nội tại trở thành khát khao thầm kín của bao người. Ngồi thiền, một thực hành cổ xưa nhưng vẫn đầy sức sống, chính là chìa khóa để mở ra cánh cửa nội tâm, giúp chúng ta không chỉ chữa lành thân xác mà còn biến đổi sâu sắc cả tâm hồn. Đặc biệt với những ai đam mê khí công – môn nghệ thuật rèn luyện dòng chảy năng lượng bên trong – thiền định đúng cách lại càng trở thành nền tảng không thể thiếu, mang đến hiệu quả vượt trội mà không một phương pháp nào khác có thể thay thế. Thay vì chỉ tập trung vào động tác hay hơi thở bề mặt, thiền định đưa bạn sâu vào cốt lõi, nơi cơ thể và tâm trí hòa quyện, xua tan những rào cản vô hình đang kìm hãm sự phát triển.
Tập luyện khí công nội đan và cách phòng tránh tác dụng phụ
Trong dòng chảy hối hả của cuộc sống hiện đại, khí công nội đan – báu vật tinh túy từ Đạo gia cổ xưa – nổi lên như một phương pháp kỳ diệu để đánh thức năng lượng nội tại, cân bằng thân tâm và nuôi dưỡng tuổi thọ. Không chỉ là những động tác nhẹ nhàng, nội đan còn là hành trình sâu lắng, nơi con người hòa quyện với quy luật vũ trụ. Thế nhưng, đằng sau sức mạnh ấy là những rủi ro tiềm ẩn nếu ta vội vã hay thiếu sự hướng dẫn. Hiểu rõ cơ chế an toàn của tiểu chu thiên, nhận diện nguy cơ từ sai lầm thường gặp, và nắm vững nguyên tắc phòng ngừa sẽ giúp bạn biến con đường tu luyện thành nguồn suối mát, an lành và bền vững.
Khí công giúp xương chắc khỏe
Bạn có bao giờ tự hỏi liệu việc tập luyện khí công có thể mang lại sức mạnh kỳ diệu cho hệ xương của mình không? Nếu bạn đang đối mặt với những vấn đề về xương khớp, hoặc cảm nhận rõ ràng rằng tuổi tác đang dần làm suy giảm độ chắc khỏe của cơ thể, thì đây chính là lúc để khám phá một phương pháp cổ xưa nhưng hiệu quả: khí công. Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, khí công còn là chìa khóa để duy trì một bộ xương vững chãi, chống chọi với sự lão hóa không ngừng.
Khi cơ thể mệt mỏi, đôi mắt mờ dần và tâm trí không yên – đã đến lúc bạn cần quay về với chính mình
Bạn càng ngủ nhiều càng mệt, mắt càng mở to càng mờ, tâm càng cố giữ bình yên càng loạn. Nghe có vẻ nghịch lý, nhưng đó lại là thực tế mà rất nhiều người trong xã hội hiện đại đang trải qua. Dù ngủ đủ tám tiếng mỗi đêm, bạn vẫn thức dậy trong trạng thái mệt mỏi, nặng nề. Dù đôi mắt vẫn nhìn thấy, nhưng thị lực ngày càng suy yếu. Dù cố gắng “tĩnh tâm”, nhưng bên trong lại chẳng thể nào bình yên.
Môn tập giúp kết nối tâm trí và cơ thể
Từ lâu, chúng ta vẫn thường nghĩ rằng “tập thể dục” đồng nghĩa với việc phải đổ mồ hôi, gồng mình trong phòng tập hay theo đuổi những bài tập nặng nhọc. Nhưng ít ai biết rằng, đôi khi chỉ cần một hơi thở chậm rãi, ý thức về từng chuyển động nhỏ bé, bạn cũng có thể cảm nhận được năng lượng mạnh mẽ và sự bình an lan tỏa khắp cơ thể.
Tập khí công tại văn phòng – 3 phút để tái tạo năng lượng
Trong vòng quay không ngừng của văn phòng hiện đại, nơi những giờ làm việc kéo dài bên màn hình máy tính biến bạn thành một cỗ máy mệt mỏi với đôi vai căng cứng, mắt nhức mỏi và tinh thần lạc lối giữa đống email dồn dập, việc tìm kiếm một cách tái tạo năng lượng nhanh chóng thường dường như là điều xa xỉ. Thế nhưng, bạn không cần phải rời khỏi ghế làm việc, không cần thu hút ánh nhìn từ đồng nghiệp, và chắc chắn không cần một buổi nghỉ dài dòng. Bí quyết nằm ở một bài tập khí công đơn giản, chỉ vỏn vẹn 3-5 phút, có thể thực hiện ngay tại bàn làm việc của bạn. Đây là phương pháp cổ xưa từ phương Đông, kết hợp hài hòa giữa hơi thở sâu lắng, chuyển động nhẹ nhàng và sự tập trung tinh thần, giúp bạn tĩnh tâm giữa áp lực, xua tan đau vai gáy, nhức mắt, và nạp đầy sinh lực để tiếp tục hành trình công việc một cách hiệu quả hơn bao giờ hết.
Vì sao các bậc thầy khí công sống thọ?
Trong thế giới hối hả ngày nay, nơi mà tuổi thọ dường như bị cuốn trôi bởi stress, ô nhiễm và lối sống thiếu lành mạnh, các bậc thầy khí công nổi lên như những biểu tượng của sự trường tồn. Họ không phải là những người bất tử nhờ vào những lọ thuốc thần kỳ hay chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Thay vào đó, họ được tôn vinh là "những bậc thầy sống lâu" vì sự am hiểu sâu sắc về cơ thể con người – một sự hiểu biết đến từ việc lắng nghe và đồng hành cùng nhịp điệu tự nhiên của sự sống.
Não bộ sau 10 phút khí công – Khoa học thần kinh nói gì?
Bạn đã bao giờ trải qua khoảnh khắc kỳ diệu ấy chưa? Chỉ sau vài phút hít thở theo phương pháp khí công, đầu óc đột nhiên nhẹ nhàng, những suy nghĩ rối ren tan biến, và tâm trí trở nên sáng rõ hơn bao giờ hết. Không phải là ảo giác hay cảm giác chủ quan nhất thời, mà là kết quả của những biến đổi thực sự trong hệ thần kinh trung ương. Khoa học thần kinh hiện đại, với các công cụ đo lường tiên tiến như fMRI và EEG, đã chứng minh điều này một cách rõ ràng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách mà khí công – một thực hành cổ xưa – đang được khoa học công nhận như một công cụ mạnh mẽ để tái cấu trúc não bộ chỉ trong vòng 10 phút.
Khí Công và miễn dịch tự nhiên – Khi cơ thể trở thành phòng thí nghiệm chữa lành
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao cơ thể chúng ta lại có khả năng tự chữa lành kỳ diệu đến vậy? Trong thế giới hiện đại, nơi căng thẳng và ô nhiễm không ngừng tấn công, hệ miễn dịch chính là lá chắn bảo vệ cuối cùng. Và điều thú vị là, một phương pháp cổ xưa từ phương Đông – khí công – có thể giúp bạn kích hoạt sức mạnh nội tại này mà không cần đến bất kỳ loại thuốc nào. Chỉ với những động tác đơn giản, hít thở có ý thức và sự tập trung tinh thần, bạn có thể biến cơ thể mình thành một "phòng thí nghiệm chữa lành" tự nhiên.
Khí Công & giấc ngủ: Kích hoạt melatonin tự nhiên
Bạn có bao giờ nằm trên giường đến 2-3 giờ sáng, đầu óc vẫn quay cuồng với những lo lắng, cơ thể mệt mỏi nhưng giấc ngủ cứ trốn tránh? Đây không phải là câu chuyện riêng của bạn. Theo các thống kê gần đây, gần 40% người trưởng thành đang đối mặt với tình trạng mất ngủ hoặc ngủ không sâu, và nguyên nhân sâu xa không chỉ nằm ở stress mà còn ở sự mất cân bằng của hệ thần kinh tự chủ. May mắn thay, Khí Công – một phương pháp cổ xưa từ y học Đông Phương – đang được khoa học hiện đại chứng minh là chìa khóa để kích hoạt melatonin tự nhiên, giúp bạn chìm vào giấc ngủ sâu mà không cần phụ thuộc vào thuốc.
Bí mật cổ xưa của Khí Công: Khoa học hiện đại xác nhận – Hành trình điều chỉnh hệ thần kinh tự chủ
Trong thế giới hối hả ngày nay, nơi căng thẳng và rối loạn giấc ngủ trở thành "dịch bệnh thầm lặng", một bí quyết từ y học cổ truyền Đông Phương đang được các nhà khoa học hàng đầu tại Mỹ "khai quật" trở lại. Không phải là những bài tập thể dục thông thường hay thiền ngồi yên, Khí Công – hay còn gọi là Qigong – thực chất là một "bản đồ bí mật" để điều khiển hệ thần kinh tự chủ. Những gì các giáo sư y học cổ truyền từng giữ kín nay đang được các phòng nghiên cứu sinh lý thần kinh tại UCLA và Harvard xác nhận từng phần, mở ra cánh cửa cho một phương pháp chữa lành tự nhiên, không cần thuốc men.
Bí mật Khí Công: 99% người tập không bao giờ biết
Trong nhịp sống hối hả của thế giới hiện đại, khi mọi thứ chỉ cách nhau một cú click, khí công – môn nghệ thuật cổ xưa từ phương Đông – dường như đã trở nên gần gũi hơn bao giờ hết. Hàng triệu người dành những buổi sáng yên bình bên tách trà, theo dõi các video "dưỡng sinh" trên YouTube, hít thở nhẹ nhàng và hy vọng tìm thấy sự bình an. Nhưng đằng sau những động tác uyển chuyển ấy, một sự thật phũ phàng đang lặng lẽ tồn tại: Chỉ 1% trong hệ thống nội sinh cổ truyền thực sự được tiết lộ. Phần còn lại? Đó là những tầng sâu thẳm, nơi khí công không chỉ là thư giãn, mà là chìa khóa mở ra nguồn năng lượng tiềm ẩn, chữa lành từ gốc rễ. Một huấn luyện viên cao cấp, với hơn hai thập kỷ kinh nghiệm, đã chia sẻ: "Hầu hết mọi người nghĩ khí công chỉ là hít thở. Nhưng thực chất, nó là nghệ thuật điều động nội khí qua mạng thần kinh thực vật – một hành trình đòi hỏi chỉ dẫn chính xác, nếu không, bạn chỉ đang lướt bề mặt của một đại dương vô tận”.
Khai trương G’Long Coffee Đà Nẵng: Nâng tầm không gian giao lưu cho doanh nhân thành đạt
Đà Nẵng, ngày 10/10/2025 – Trong bối cảnh nền kinh tế Việt Nam đang bùng nổ với những cơ hội đầu tư hấp dẫn, Giao Long Group – một trong những tập đoàn hàng đầu trong lĩnh vực tài chính và bất động sản – tự hào mang đến một điểm đến mới mẻ và đẳng cấp: G’Long Coffee. Với chủ đề “Coffee of Financial Power”, không gian này không chỉ là nơi thưởng thức ly cà phê thơm ngon mà còn là trung tâm kết nối trí tuệ, chia sẻ cơ hội và kiến tạo hành trình thịnh vượng cho cộng đồng doanh nhân, nhà đầu tư và những cá nhân đam mê năng lượng thành công.
Workshop tại G’LONG: Hành trình định hình phong thái và lan tỏa nụ cười rạng rỡ
Một buổi chiều dịu dàng tại G’LONG Coffee & Tea House – Sala, không gian vốn quen thuộc với hương cà phê thơm nồng bỗng trở thành sân khấu cho những nụ cười và bài học sâu sắc. Workshop “Định Hình Phong Thái” với chủ đề “Bí quyết tạo ấn tượng & thu hút người đối diện qua: Mắt cười – Tim cười – Miệng cười” vừa khép lại vào ngày 2 tháng 10 năm 2025, để lại dư âm ấm áp trong lòng mỗi người tham dự. Dưới sự dẫn dắt tài tình của diễn giả Phạm Ngọc Quỳnh, buổi hội thảo không chỉ là nơi chia sẻ kiến thức, mà còn là một hành trình kết nối, nơi những nụ cười trở thành cầu nối lan tỏa giá trị và truyền cảm hứng.
G’LONG Coffee chuẩn bị ra mắt tại Đà Nẵng
Dưới ánh nắng vàng rực rỡ của Đà Nẵng, nơi những con sóng vỗ nhẹ hòa quyện cùng nhịp sống sôi động, một không gian mới đang thành hình, hứa hẹn trở thành điểm hẹn cho những tâm hồn đam mê sáng tạo và kết nối. Chi nhánh thứ hai của G’LONG Coffee, sau những ngày tháng miệt mài chuẩn bị, đã gần hoàn thiện những công đoạn cuối cùng. Biển hiệu đã được dựng lên, mang đậm dấu ấn thương hiệu với thiết kế tinh tế, hiện đại nhưng vẫn ấm áp, gần gũi. Không gian bên trong được chăm chút từng chi tiết, từ cách bài trí đến ánh sáng, tạo nên một bầu không khí vừa sang trọng vừa thân thiện – nơi những ý tưởng lớn được khơi nguồn qua từng tách cà phê thơm lừng. Với đội ngũ đang tất bật hoàn thiện, G’LONG Coffee Đà Nẵng không chỉ là một quán cà phê, mà còn là biểu tượng của sự kết nối, nơi những con người với tầm nhìn rộng lớn tìm thấy điểm giao thoa.
Tập đoàn Giao Long: Hệ sinh thái đa ngành, kiến tạo giá trị bền vững
Giữa dòng chảy không ngừng của kinh tế toàn cầu, nơi công nghệ và giá trị nhân văn đan xen, Tập đoàn Giao Long (GLG) nổi lên như một biểu tượng của sự đổi mới và bền vững. Với niềm tin cốt lõi rằng mọi thành công kinh tế phải phục vụ con người – từ sức khỏe thể chất, tinh thần đến sự thịnh vượng lâu dài – GLG đã xây dựng một hệ sinh thái đa ngành độc đáo. Từ công nghệ blockchain, thương mại điện tử đến khí công và bảo tồn văn hóa, mỗi lĩnh vực đều xoay quanh một trục chung: Tạo ra giá trị thực tiễn, bền vững và mang tính dẫn dắt xu thế.
Đại học Phật giáo Giao Long – Di sản văn hóa Việt Nam trong lòng cộng đồng Phật giáo quốc tế
Tại Sacramento, California, một dự án thiện nguyện mang tầm vóc toàn cầu đang được Tập đoàn Giao Long triển khai: Đại học Phật giáo Giao Long. Đây không chỉ là một cơ sở giáo dục, mà còn là một công trình văn hóa – tâm linh, ghi dấu ấn của người Việt trong cộng đồng Phật giáo thế giới. Với sứ mệnh kết nối tri thức, tâm linh và công nghệ tài chính hiện đại, Đại học Phật giáo Giao Long hứa hẹn trở thành biểu tượng của sự giao thoa giữa truyền thống và đổi mới.
Giao Long Film – Điện ảnh của di sản và văn hóa
“Chúng tôi làm phim để lưu giữ di sản nhân loại”. Giao Long Film, một thành viên của Tập đoàn Giao Long, là đơn vị tiên phong trong việc mang những giá trị văn hóa, tri thức và nhân văn đến khán giả toàn cầu thông qua nghệ thuật điện ảnh. Với sứ mệnh cao cả, chúng tôi không chỉ tạo ra những bộ phim mà còn xây dựng những cầu nối văn hóa, lưu giữ di sản và lan tỏa tinh hoa nhân loại.
Giảm đau xương khớp – Câu chuyện thực tế từ học viên Khí Công Giao Long
Tôi xin chia sẻ với cả nhà về quá trình hơn 10 năm tôi đồng hành cùng mọi người qua phương pháp khí công Thự Lục Giao Long. Dù cộng đồng mới hình thành khoảng 3 năm trở lại đây, nhưng trước đó, tôi đã âm thầm giúp đỡ rất nhiều người, đặc biệt là những ai mắc ung thư di căn xương – một loại đau đớn khủng khiếp mà chỉ người trong cuộc mới hiểu được.
Luyện khí hóa thần: Hành trình thức tỉnh trong khí công cổ truyền
Trong truyền thống khí công cổ, việc luyện tập không chỉ nhằm chữa bệnh hay kéo dài tuổi thọ. Mục tiêu sâu xa hơn là chuyển hóa con người từ thô đến tinh, từ hữu hình đến vô hình. Đó là hành trình nội tại đi qua ba giai đoạn cốt lõi: Luyện tinh hóa khí, luyện khí hóa thần, và luyện thần hoàn hư.
Đau lưng – mỏi gối: Chỉ là tuổi tác hay cơ thể đang báo động?
Anh chị có từng gặp những tình trạng quen thuộc này chưa? Ngồi lâu làm việc thì đau ê thắt lưng, đứng lên cảm giác như gãy đôi người. Mỗi lần đứng lên ngồi xuống, khớp gối phát ra tiếng “rắc rắc” nghe rõ mồn một. Đi vài bậc cầu thang đã thấy mỏi rã rời, phải vịn tay vịn chân mà lên.
Khai trương thương hiệu mới G’LONG COFFEE & TEA HOUSE
Sự kiện khai trương thương hiệu mới G'LONG COFFEE & TEA HOUSE chính thức diễn ra vào lúc 16:00 ngày 02/06/2025 tại địa chỉ 57 Nguyễn Cơ Thạch, Phường An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh. Với chủ đề "Vang Xưa - Sắc Màu Không Thời Gian", chương trình hân hạnh chào đón sự góp mặt của các khách mời đặc biệt: Ca sĩ Phạm Thùy Dung, Nam vương Việt Hoàng, và Ca sĩ Ngô Thanh Huyền. G'LONG COFFEE & TEA HOUSE mang đến thông điệp: "Uống một tách cà phê, bạn sẽ biết rằng hạnh phúc không phải là thứ có sẵn. Nó đến từ chính hành động của bạn". 
Bạn đang sống – hay đang chịu đựng mỗi ngày
Khí công vốn đã tồn tại từ lâu đời, được biết đến như một phương pháp luyện tập giúp điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về bản chất và cách ứng dụng khí công trong đời sống hiện đại. Khí công thần lực giao long không chỉ giúp chữa lành thân thể mà còn nuôi dưỡng tâm hồn, mang lại sự an lạc và minh mẫn.
Học “Giao Long Thiết Trảo Hoả Công Phu” – Tuyệt kỹ võ công giúp bạn làm chủ cơ thể và nội lực
Thiết trảo hộ cung phu là một môn công phu đặc biệt, chuyên luyện bàn tay đến mức có thể vừa chữa bệnh, vừa có khả năng sát thương cao. Trước đây, môn này chỉ được truyền cho duy nhất một người trong mỗi đời võ sư, bởi tính chất nguy hiểm và yêu cầu cao về đạo đức người học. Tuy nhiên, trong thời đại ngày nay, người thầy đã quyết định mở rộng truyền dạy tầng đầu tiên của môn này cho tất cả học viên trọn đời, kể cả những người mới học một năm, nhằm phổ cập lợi ích sức khỏe mà môn này mang lại.
Bí quyết phục hồi năng lượng – lấy lại sức khoẻ toàn diện
Đại sư phụ Huỳnh Anh Hải – người sáng lập môn phái Tứu Lâm Giao Long và Khí Công Thần Lực Giao Long – đã dành cả đời để nghiên cứu, luyện tập và lan tỏa võ học kết hợp khí công nhằm chữa lành và nâng cao sức khỏe. Nhiều học viên cho biết việc tập luyện giúp họ cải thiện giấc ngủ, phục hồi bệnh mãn tính và tăng cường thể lực rõ rệt. Phương pháp này không chỉ giúp con người sống khỏe mà còn sống cân bằng, ý nghĩa và tự tin hơn trong cuộc sống.
Khí công là nghệ thuật rèn luyện tinh – khí – thần
Có một phương thuốc đặc biệt mà nhiều người không để ý đến, đó chính là khí – thứ mà ta hít thở, vận hành mỗi ngày nhưng lại không biết cách sử dụng đúng. Theo chia sẻ của thầy, chính sự thiếu hiểu biết và không luyện tập khí công khiến kinh mạch trong cơ thể bị tắc nghẽn, năng lượng không thể lưu thông lên não và các giác quan, dẫn đến tình trạng suy giảm trí nhớ, tai ù, mắt mờ, thậm chí là mất dần sự minh mẫn khi mới chỉ bước sang tuổi trung niên.
Chỉ sau một buổi Thiền Âm Thanh…
CHỈ SAU MỘT BUỔI THIỀN ÂM THANH… Người thấy sóng vỗ tràn bờ – như mọi phiền não được cuốn trôi Người thấy mây trôi lững lờ – tâm dần nhẹ tênh, thư thả
Dân văn phòng: Ngồi nhiều không chỉ mỏi – mà còn gây hại sức khoẻ
Theo thống kê, hơn 80% dân văn phòng tại Việt Nam gặp phải các vấn đề như đau lưng, mỏi cổ, và căng thẳng kéo dài do thói quen ngồi nhiều và ít vận động. Đặc biệt, tỷ lệ mắc các bệnh lý mãn tính như thoái hóa đốt sống cổ, đau vai gáy, và rối loạn giấc ngủ đang ngày càng gia tăng trong nhóm đối tượng này.​
Thiền Âm Thanh Giao Long: Kết nối thân tâm qua rung động chữa lành ngũ hành
Dựa trên nguyên lý Ngũ Hành và Ngũ Tạng, phương pháp này sử dụng 5 âm thanh chủng tử tương ứng với từng tạng phủ. Mỗi âm thanh không chỉ là một rung động, mà còn là một chủng tử – hạt giống năng lượng, giúp thanh lọc và nuôi dưỡng từng cơ quan nội tạng, mang lại sự hài hòa cho toàn bộ cơ thể. Thiền Âm Thanh Giao Long không chỉ là một phương pháp chữa lành, mà còn là một hành trình khám phá bản thân, kết nối với năng lượng vũ trụ và đạt đến trạng thái an lạc nội tâm.
Thiền Khí Công Giao Long: Hành trình hồi phục thân tâm trí mỗi tối
Vừa xong một lớp Thiền Khí Công buổi tối của hệ thống Khí Công Thần Lực Giao Long, kết thúc một ngày làm việc vui tươi và hỷ lạc. Sự phục hồi về thân tâm trí của mỗi người dân là sự hạnh phúc lớn lao của ban lãnh đạo và tất cả thành viên hệ thống Giao Long. Chúc cả nhà ngủ thật ngon và những giấc mơ thật an lành nhé.
Gout, tiểu đường, mỡ máu – đừng chỉ trông chờ vào thuốc!
Theo Bộ Y Tế Việt Nam, gần 7 triệu người đang sống chung với bệnh tiểu đường, trong đó 55% đã xuất hiện biến chứng về tim mạch, mắt, thần kinh và thận? Bên cạnh đó, khoảng 35% dân số phải đối mặt với bệnh gout, chủ yếu trong độ tuổi lao động. Đáng lo ngại hơn, gần 50% người trưởng thành sống tại thành thị bị mỡ máu cao, nguyên nhân chính là do chế độ dinh dưỡng và vận động không hợp lý. ​
Nhà tài trợ đồng hành của “Tinh Hoa Nhí Việt Nam 2025”
​​​​​​Trân trọng giới thiệu Đ𝐚̣𝐢 𝐕𝐨̃ 𝐒𝐮̛ 𝐇𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐀𝐧𝐡 𝐇𝐚̉𝐢 - 𝐒𝐮̛ 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐂𝐡𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐦𝐨̂𝐧 𝐊𝐡𝐢́ 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐋𝐮̛̣𝐜 𝐆𝐢𝐚𝐨 𝐋𝐨𝐧𝐠, Nhà Tài Trợ Đồng Hành của "𝐓𝐢𝐧𝐡 𝐇𝐨𝐚 𝐍𝐡𝐢́ 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦 𝟐𝟎𝟐𝟓"!
Dưỡng thận – gốc của sức khoẻ & trường thọ
“Thận hư thì bệnh sinh, thận vững thì thân khỏe”. Đông y coi thận là “gốc rễ của sự sống” – nơi tàng chứa tinh khí, là nguồn năng lượng nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong. Muốn khỏe mạnh lâu dài, muốn trường thọ, hãy bắt đầu từ việc dưỡng thận.
Hơi thở – cội nguồn sinh mệnh ít ai để tâm
Trong hành trình dưỡng sinh và chăm sóc sức khỏe từ gốc rễ, có một “chìa khóa vàng” mà ít người chú ý đến: hơi thở. Thở là điều hiển nhiên, nhưng thở đúng cách để khỏe mạnh và trường thọ lại là nghệ thuật cần được khám phá.
Tập khí công trẻ ra 10 tuổi
Từ 40 tuổi trở lên khả năng sinh lực chúng ta kém yếu xuống nhất là sau covid, khả năng phòng the bây giờ chỉ còn có một tí tẹo, sẽ trẻ hơn 10 tuổi đến 20 tuổi về cái độ sung mãn. Ở bên trong cái điều này thầy nói thật là làm sao đem tiền ra mà đi mua được. Tập yoga là để cho khỏe làm tươi xanh tươi tốt, nhưng mà tập yoga không thể phát triển được sức mạnh của cơ gân xương, sức mạnh của nội lực thì không thể làm được.
Ba thể quan trọng của chúng ta là gì?
Người phàm thường chúng ta luôn bị thể xác đè nén, nên tâm trí chỉ nghĩ ngợi, hành động, nói chuyện thiên về thể xác. Các phạm trù từ suy nghĩ, lời nói, hành động đều không thoát ra được khỏi vòng vây của thể xác và những sự hưởng thụ của thể xác. Thể xác ở đây bao gồm cả cái tôi và cái của tôi. Thể xác của tôi và cung phụng cho thể xác của tôi, thể xác của tôi và danh vọng trên thể xác này là một vòng kim cô trói chặt hệ thống tư tưởng, làm tư tưởng của chúng ta luôn luôn là người phàm thường dù chúng ta có ở địa vị hay thành công như thế nào ở ngoài xã hội. Học hành đỗ đạt, đạt các vị trí cao, được nhiều người khen ngợi ca tụng, lắm tiền nhiều của, điển trai xinh gái, sức khoẻ phi phàm, là tấm gương của bao nhiêu con người ao ước đạt đến, nhưng nhiều người trong trường hợp là các tấm gương sáng chói này vẫn không thoát ra khỏi phạm vi thể xác, cung phụng cho thể xác, cung phụng cho cái tôi và cái tôi đến khi nhắm mắt lìa đời.
Nguy hiểm khi tụ khí ở vùng Đầu (Thượng đan điền) – Thiền Đôi mắt mùa xuân trị bệnh
Và nếu mà tập sai tẩu hỏa để lại là rất nghiêm trọng, vì cái lý thuyết này rất quan trọng. Trong khi công nếu lý thuyết sai tức là tư tưởng sai, chỉ cần tư tưởng sai bài tập sẽ sai cho dù thấy có vẻ được, và nếu mà tập sai tẩu hỏa, hậu quả để lại là rất nghiêm trọng. Vì vậy tôi cần nói một cách rõ ràng chi tiết bạch lạc để chúng ta hiểu.
Hướng dẫn ngồi thiền chuẩn tư thế Phần 2
Hai bên vai chúng ta đưa cái hạch thở nhất bằng cách phía sau thả chúng ta làm ba mình như vậy, tiếp theo cái cảm của chúng ta hơi thu vào. Tại sao cái cần phải thu vào vì khi cái cặp thu vào thì có thể tin này sẽ nở ra, chúng ta sẽ cảm giác có cảm giác ở vịnh hội khi cái cọng thu hoạch thì phải thổi ở đỉnh có hai tay nhắm lên bên trên giao nhau đó chính là việc bắt lỗi khi cái cằm thu vào chúng ta sẽ có cảm giác cái vùng cơ đó tên là cái vùng da đầu ở trên này nó sẽ bắt đầu.
Hướng dẫn ngồi thiền chuẩn tư thế Phần 1
Việc ngồi đúng tư thế là rất quan trọng để thu hút năng lượng từ trời đất và cơ thể, giúp phục hồi sức khỏe và trẻ hóa. Nếu ngồi sai, năng lượng không vào được, gây tắc nghẽn, đau nhức và mệt mỏi. Dưới đây là 7 điểm quan trọng của tư thế ngồi đúng:
Giao Long Group đồng hành cùng chương trình nghệ thuật vì khí hậu – Hạ Long 2025
Tập đoàn Giao Long Group là một trong những đơn vị đồng tài trợ chương trình này. Sự kiện này còn đặc biệt bởi sự tham gia của nhiều tỷ phú và các nhân vật nổi tiếng toàn cầu. Họ không chỉ đến để thưởng thức nghệ thuật mà còn để thể hiện cam kết của mình đối với việc bảo vệ môi trường. Sự hiện diện của họ sẽ góp phần lan tỏa thông điệp mạnh mẽ về tầm quan trọng của việc bảo vệ hành tinh xanh và khuyến khích nhiều người khác cùng hành động.
Lễ bái sư – Khí công thần lực Giao Long
Lễ bái sư là một trong những nét văn hoá truyền thống của môn Giao Long- Khí công thần lực. Các môn sinh sau 100 ngày luyện công liên tục sẽ được vào tuyệt ký thiết tráo hoả công phu. Đây là tuyệt kỹ võ công kết hợp thân, tâm và trí.