Vệ sinh răng miệng đều đặn liên quan đến sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ và AFib

By Nguyễn Thị Thảo Nhi 2 Tháng hai, 2025

Bệnh tim mạch, bao gồm đột quỵ, vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Mỹ. Nghiên cứu mới cho thấy rằng việc vệ sinh và duy trì sức khỏe răng miệng tốt có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng rung nhĩ (AFib) và đột quỵ liên quan đến cục máu đông. Vệ sinh răng miệng là một thói quen đơn giản, rẻ tiền và có thể dễ dàng bổ sung vào thói quen hàng ngày của bạn.

Bệnh tim mạch, bao gồm đột quỵ, vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Mỹ, theo dữ liệu mới nhất từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA). Các can thiệp lối sống, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn, là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa bệnh tim mạch.
Một phương pháp ít được biết đến có thể là một “vũ khí bí mật” mà bạn có thể đã có trong tủ thuốc của mình: chỉ nha khoa. Vệ sinh nên là một phần của bất kỳ thói quen chăm sóc răng miệng nào, nhưng nó cũng có thể mang lại những tác dụng đáng kể đối với sức khỏe tim mạch và não bộ. Nghiên cứu mới cho thấy rằng việc vệ sinh răng miệng đều đặn có liên quan đến việc giảm nguy cơ một số loại đột quỵ và chứng rung nhĩ (AFib). Các phát hiện này đang được trình bày tại Hội nghị Quốc tế về Đột quỵ 2025 của Hiệp hội Đột quỵ Mỹ (American Stroke Association).

Ảnh: Internet

Vệ sinh răng miệng có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ và AFib
Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của hơn 6.000 người tham gia trong nghiên cứu đoàn hệ Mối nguy Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC), bắt đầu từ năm 1987. Nghiên cứu này sử dụng một bảng câu hỏi toàn diện để đánh giá các yếu tố và hành vi lối sống khác nhau ảnh hưởng đến tình trạng xơ vữa động mạch (thu hẹp động mạch). Tiến sĩ Souvik Sen và nhóm nghiên cứu của ông đặc biệt quan tâm đến mối quan hệ giữa việc sử dụng chỉ nha khoa, độc lập với các yếu tố chăm sóc răng miệng khác như đánh răng và khám nha sĩ thường xuyên, và các kết quả bệnh tim mạch.
Khoảng 65% trong số các thành viên trong đoàn nghiên cứu (4.092 người) cho biết họ sử dụng chỉ nha khoa. Trong suốt 25 năm theo dõi, 434 người tham gia bị đột quỵ, trong đó có 97 người được xác định là mắc một loại đột quỵ gọi là đột quỵ cardioembolic, khi một cục máu đông di chuyển từ tim lên não.
So với những người không sử dụng chỉ nha khoa, những người sử dụng chỉ nha khoa có nguy cơ đột quỵ thiếu máu thấp hơn 22% và nguy cơ đột quỵ cardioembolic thấp hơn 44%.
Việc sử dụng chỉ nha khoa cũng có liên quan đến việc giảm 12% nguy cơ bị rung nhĩ (AFib), loại nhịp tim không đều phổ biến nhất. AFib cũng là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ cardioembolic.

Sức khỏe răng miệng, viêm nhiễm và bệnh tim mạch
Cơ chế tại sao việc sử dụng chỉ nha khoa có thể giảm nguy cơ đột quỵ hiện vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng các nhà nghiên cứu đang tập trung vào vai trò của viêm nhiễm như một yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim mạch.
“Thói quen chăm sóc răng miệng có liên quan đến viêm nhiễm và sự cứng động mạch. Chải răng có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách giảm nhiễm trùng và viêm nhiễm trong miệng và khuyến khích những thói quen lành mạnh khác”, Tiến sĩ Sen cho biết.
Viêm nha chu là một bệnh viêm ở nướu có thể dẫn đến viêm nhiễm mãn tính. Giống như các dạng viêm nhiễm khác, các bằng chứng cho thấy viêm nha chu có thể liên quan đến bệnh tim mạch. Mối liên hệ này cũng cho thấy các thói quen chăm sóc răng miệng tốt như đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa có thể là một yếu tố lối sống quan trọng trong việc giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Tìm hiểu thêm về vi khuẩn, đường ruột và nguy cơ đột quỵ
Các nhà nghiên cứu đã điều tra các mối liên kết bổ sung giữa sức khỏe răng miệng, đường ruột và nguy cơ đột quỵ và trình bày các phát hiện của họ tại Hội nghị Quốc tế về Đột quỵ của Hiệp hội Đột quỵ Mỹ. Tiến sĩ Shuichi Tonomura, bác sĩ chính trong khoa thần kinh tại Trung tâm Tim mạch và Thần kinh Quốc gia ở Osaka, Nhật Bản, đã xác định một mối liên hệ rõ ràng giữa sự hiện diện của vi khuẩn Streptococcus anginosus và đột quỵ.
Streptococcus anginosus thường sống trong cả hệ vi sinh vật miệng và đường ruột, nhưng Tonomura và nhóm của ông phát hiện ra rằng vi khuẩn này tồn tại nhiều hơn trong đường ruột của những người sống sót sau đột quỵ. Trên thực tế, lượng Streptococcus anginosus trong nước bọt và đường ruột có liên quan đến cả nguy cơ đột quỵ cao hơn và kết quả xấu hơn, bao gồm tử vong và các sự kiện tim mạch nghiêm trọng khác sau đột quỵ. “Tôi muốn đề xuất rằng việc kiểm tra các mẫu vi sinh vật đường ruột có thể hữu ích trong việc đánh giá nguy cơ đột quỵ và tiên lượng”, Tiến sĩ Tonomura cho biết.

Cả nghiên cứu của Tonomura và Sen đều làm nổi bật mối quan hệ phức tạp giữa sức khỏe răng miệng và bệnh tim mạch, đồng thời chỉ ra những lĩnh vực nghiên cứu mới trong việc phòng ngừa. Tonomura gợi ý rằng Streptococcus anginosus có thể trở thành một chỉ thị sinh học trong việc xác định nguy cơ đột quỵ và rằng việc nhắm mục tiêu vào vi khuẩn có hại thông qua các chiến lược chăm sóc răng miệng đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Theo Tiến sĩ Sen, việc chải răng đều đặn có thể là một cách dễ dàng để cải thiện sức khỏe răng miệng và cũng giúp phòng ngừa bệnh tim mạch. “Chỉ nha khoa có thể là một thói quen sức khỏe bổ sung và không tốn kém mà một người có thể áp dụng để ngăn ngừa đột quỵ”, Tiến sĩ Sen nói.

Ảnh: Internet

Lời khuyên để giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Các bác sĩ đã ghi nhận gần 1 triệu ca tử vong do bệnh tim mạch trong năm 2022, năm gần nhất trong báo cáo hàng năm của AHA về bệnh tim và đột quỵ năm 2025.
Để dễ hình dung, trung bình mỗi 34 giây lại có một người ở Mỹ tử vong vì bệnh tim mạch.
“Bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Mỹ, một xu hướng đã kéo dài hơn một thế kỷ”,Tiến sĩ Latha P. Palaniappan, bác sĩ chuyên khoa tim mạch tại Stanford Medicine, và là tác giả chính của nghiên cứu, cho biết.
Bệnh tim mạch chịu trách nhiệm về nhiều ca tử vong hơn tất cả các loại ung thư và tai nạn (bao gồm cả quá liều thuốc và tai nạn giao thông) – hai nguyên nhân gây tử vong đứng thứ hai và thứ ba ở Mỹ – cộng lại.

Thực hiện những thay đổi có ý nghĩa và có thể áp dụng trong lối sống để cải thiện sức khỏe tổng thể có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Để có sức khỏe tim mạch tốt hơn, Tiến sĩ Palaniappan gợi ý làm theo danh sách kiểm tra “8 yếu tố thiết yếu trong cuộc sống” của AHA: