Trong một tập của podcast Lifespan, Tiến sĩ David Sinclair đã nhấn mạnh rằng tốc độ mọc móng tay là một dấu hiệu quan trọng về tình trạng lão hóa của cơ thể. Ông đã dẫn chứng một nghiên cứu từ năm 1979 cho thấy tốc độ phát triển móng tay giảm khoảng 0,5% mỗi năm sau tuổi 30. Theo Tiến sĩ Sinclair, khi máu vận chuyển ít chất dinh dưỡng hơn đến đầu ngón tay, móng sẽ mọc chậm và yếu hơn.
Ngoài tuổi tác, một số yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của móng tay:
Những người có móng tay mọc nhanh hơn, cần cắt móng thường xuyên hơn so với bạn bè cùng lứa tuổi có thể đang lão hóa chậm hơn mức trung bình. Điều này đồng nghĩa với việc họ có thể duy trì sự trẻ trung lâu hơn và có khả năng sống thọ hơn. Khi cơ thể sản sinh tế bào mới nhanh, quá trình thay thế và tái tạo diễn ra mạnh mẽ, giúp làm chậm tác động của lão hóa sinh học.
Ngoài tốc độ mọc, hình dạng móng tay cũng có thể phản ánh tình trạng sức khỏe:
Dù còn nhiều ý kiến trái chiều, việc theo dõi móng tay để nhận biết những dấu hiệu bất thường vẫn là một cách đơn giản giúp bạn nắm bắt tình trạng sức khỏe tổng thể. Nếu nhận thấy sự thay đổi đáng kể về tốc độ mọc, màu sắc hoặc hình dạng móng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra sức khỏe kịp thời. Tốc độ phát triển của móng tay thực sự có thể là một chỉ số chính xác để đo lường tốc độ lão hóa của cơ thể.