Cách phân biệt lỗi nhớ thông thường và dấu hiệu của bệnh mất trí nhớ (Dementia)

Chúng ta đều có thể gặp phải những lúc quên quà tặng cho bạn bè, để chìa khóa ở đâu đó, hoặc bị lúng túng khi tìm từ ngữ trong cuộc trò chuyện. Tuy nhiên, khi những vấn đề này trở nên nghiêm trọng hoặc xuất hiện thường xuyên, chúng có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh mất trí nhớ (dementia). Dưới đây là năm cách phân biệt giữa những lỗi nhớ thông thường và những triệu chứng có thể liên quan đến bệnh mất trí nhớ.

Ảnh: Pexels

1. Bạn đôi lúc làm mất đồ hoặc bạn thường làm mất đồ

Một trong những biểu hiện phổ biến của sự lão hóa hoặc căng thẳng là việc đôi khi làm mất đồ, chẳng hạn như quên để chìa khóa ở đâu đó hay để giày không đúng chỗ. Điều này hoàn toàn bình thường và không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn liên tục làm mất đồ và gặp khó khăn khi tìm lại chúng – hoặc thậm chí nghi ngờ ai đó đã lấy chúng – đó có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng về chức năng não. Bệnh mất trí nhớ có thể khiến bạn quên đi nơi bạn để các đồ vật hàng ngày và không thể nhận ra hoặc tìm lại chúng một cách dễ dàng.

2. Bạn quên một số từ hoặc bạn không thể theo kịp cuộc trò chuyện

Ai trong chúng ta cũng có thể đôi khi bị quên từ trong lúc trò chuyện, đặc biệt là khi căng thẳng hoặc mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên quên những từ ngữ cơ bản, những tên gọi hay cụm từ quen thuộc – và thậm chí nhầm lẫn các từ, như dùng từ “giường” thay cho “bàn” – thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh mất trí nhớ. Khi mắc bệnh này, các lỗ hổng trong khả năng ghi nhớ từ ngữ có thể làm cho việc tham gia vào các cuộc trò chuyện trở nên khó khăn. Điều này có thể dẫn đến tình trạng gọi là aphasia – một rối loạn ngôn ngữ làm ảnh hưởng đến khả năng nói, hiểu và viết của người bệnh.

3. Bạn quên những chi tiết hoặc bạn không thể hoàn thành những công việc quen thuộc

Ai cũng có thể quên một vài công việc nhỏ trong cuộc sống hàng ngày, như quên mang rác ra ngoài hay quên cho chó ăn. Đây là những lỗi nhớ bình thường và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn gặp khó khăn trong việc thực hiện các công việc quen thuộc như uống thuốc đúng giờ, theo dõi tài chính, tắm rửa hoặc chăm sóc vệ sinh cá nhân – đây có thể là dấu hiệu của sự suy giảm chức năng nhận thức liên quan đến bệnh mất trí nhớ. Những dấu hiệu này cho thấy bạn có thể cần sự giúp đỡ để duy trì an toàn và sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày.

4. Bạn dễ mất phương hướng hoặc bạn bị lạc

Việc mất phương hướng trong những không gian mới là điều bình thường và có thể xảy ra với bất kỳ ai. Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu cảm thấy lạ lẫm và không thể nhớ được đường đi đến nơi mà bạn đã quen thuộc từ lâu, như công việc bạn đã làm suốt 30 năm, thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh mất trí nhớ. Những người mắc bệnh này thường không thể nhận ra rằng mình bị lạc và có thể cảm thấy hoang mang khi phải đối mặt với các khu vực quen thuộc. Khả năng đọc bản đồ, nhận diện các điểm mốc và giữ định hướng khi di chuyển sẽ trở nên khó khăn hơn.

5. Bạn dễ mất tập trung hoặc bạn mất một khoảng thời gian lớn

Chúng ta đều có thể đôi khi cảm thấy bị mất tập trung hoặc không nhớ mình đang làm gì khi bị căng thẳng hoặc mệt mỏi. Tuy nhiên, đối với người bị bệnh mất trí nhớ, tình trạng “mất thời gian” có thể rõ rệt hơn rất nhiều. Các nghiên cứu cho thấy bệnh nhân mắc bệnh này có thể bị dyschronometria – một tình trạng khiến họ không thể nhận ra thời gian đang trôi qua như thế nào. Họ có thể tưởng rằng một người thân đã vắng mặt rất lâu dù thực tế chỉ mới ra ngoài trong vài phút. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn làm tăng cảm giác lo âu, hoang mang.

Ảnh: Pexels

Mặc dù việc quên những thứ nhỏ trong cuộc sống hàng ngày đôi khi là điều bình thường, nhưng khi những triệu chứng này trở nên lặp lại và nghiêm trọng hơn, bạn cần chú ý và tìm kiếm sự tư vấn y tế để xác định nguyên nhân. Nếu bạn hoặc người thân gặp phải những triệu chứng trên, hãy không ngần ngại thảo luận với bác sĩ để có chẩn đoán chính xác. Bệnh mất trí nhớ là một tình trạng nghiêm trọng, nhưng với sự can thiệp kịp thời, việc điều trị và hỗ trợ có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.