Sữa dê có an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không?

Sữa dê có mức độ protein cao hơn so với các loại sữa công thức tương tự và cũng cao hơn sữa mẹ. Sữa dê chứa các khoáng chất như natri, kali, canxi và phốt pho. Với tất cả những lợi ích sức khỏe rõ rệt này, bạn có thể đang tự hỏi liệu có nên cho con bạn uống sữa dê không.

Sữa công thức từ sữa dê có thể là lựa chọn lành mạnh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ gặp vấn đề với sữa bò. Sữa dê dễ tiêu hóa hơn sữa bò và giống sữa mẹ hơn sữa bò.

Ảnh: Internet

Sữa dê và sự an toàn của trẻ em

Sữa dê không được khuyến nghị cho trẻ sơ sinh, cũng như sữa bò hay bất kỳ loại sữa động vật nào khác. Mặc dù sữa dê có nồng độ khoáng chất và protein cao, nhưng lại ít folate hơn mức cần thiết để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng sữa dê có liên quan đến tỷ lệ thiếu máu cao.

Trong khi sữa dê không an toàn khi chỉ sử dụng độc lập cho trẻ, một số bác sĩ khuyên dùng sữa công thức từ sữa dê. Các công thức này có thể an toàn cho trẻ từ khi mới sinh cho đến khi trẻ được một tuổi. Tuy nhiên, bạn nên tránh cho trẻ uống sữa dê tươi và bất kỳ loại sữa động vật nào khác trong 12 tháng đầu đời.

Khi trẻ đã trên một tuổi, bạn có thể bắt đầu cho trẻ thử sữa dê trong chế độ ăn, nhưng bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo trẻ đang nhận đủ dinh dưỡng cần thiết.

Tại sao nên xem xét sữa dê?
Sữa dê là nguồn cung cấp protein và canxi tuyệt vời. Các nghiên cứu cũng cho thấy sữa dê là nguồn cung cấp vitamin B1, clo, phốt pho và các vitamin khác. Khi bạn cho trẻ sử dụng sữa dê, bạn có thể giảm nguy cơ táo bón, tiểu đường và ung thư.

Sữa dê cũng giúp giảm mức cholesterol. Nếu trẻ có mức cholesterol trong máu cao, bạn có thể xem xét sử dụng sữa dê. Sữa dê có nồng độ cholesterol chỉ bằng một nửa so với sữa bò. Bạn có thể cho trẻ uống sữa dê để giúp kiểm soát lượng chất béo bão hòa và cholesterol trong cơ thể.

Ảnh: Pexels

So sánh dinh dưỡng giữa sữa dê và sữa bò
Sữa dê có nhiều protein và chất béo hơn so với sữa bò. Sữa dê cũng chứa nhiều kali, vitamin A và canxi, những yếu tố quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Sữa dê cũng thường có ít natri và carbohydrate hơn.

Sữa dê cũng chứa lactose giống như sữa bò. Nếu trẻ bị không dung nạp lactose, bạn có thể xem xét sử dụng các loại sữa thực vật không chứa lactose, ví dụ như sữa gai dầu, sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân. Ngoài ra, sữa dê dễ tiêu hóa hơn sữa bò.

Nhược điểm của sữa dê
Cấu trúc protein của sữa dê tương tự như sữa bò, điều này có thể gây phản ứng dị ứng cho trẻ. Trong trường hợp này, sữa dê có thể không phải là một lựa chọn an toàn thay thế cho sữa bò. Vì sữa dê không phổ biến như sữa bò, bạn có thể gặp khó khăn khi tìm mua sữa dê ở các cửa hàng.

Khi nào sữa dê an toàn?
Hãy xem xét sử dụng các công thức sữa dê có bổ sung dinh dưỡng cho trẻ dưới 12 tháng tuổi. Công thức sữa dê tốt nhất cần phải được bổ sung các khoáng chất và vitamin. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa, người có thể khuyên bạn bổ sung vitamin D nếu công thức sữa dê thiếu dưỡng chất này.

Nếu trẻ của bạn nhạy cảm với sữa bò, bạn có thể cho trẻ uống sữa dê như một sự thay thế. Các công thức sữa dê là một lựa chọn lành mạnh và dinh dưỡng cho trẻ nhỏ có sự nhạy cảm với sữa bò.