Một bài tập thể dục kéo dài chỉ khoảng 10 phút nhưng đã trở thành thói quen buổi sáng của hàng triệu người Nhật Bản suốt gần một thế kỷ. Đơn giản, dễ thực hiện và không cần dụng cụ, “Radio Taiso” được xem là một trong những bí quyết góp phần tạo nên tuổi thọ hàng đầu thế giới của quốc gia này.