Cách khử trùng nhà sau khi khỏi cúm

Khử trùng nhà sau khi bị cúm là quá trình tiêu diệt vi khuẩn trên các bề mặt khác nhau. Điều này giúp ngăn ngừa việc lây nhiễm cho những thành viên khác trong gia đình hoặc khách đến thăm nhà bạn.

Tránh tiếp xúc với những người bị bệnh là một cách để ngăn ngừa sự lây lan của virus cúm (flu). Tuy nhiên, nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình vừa mới hồi phục sau khi bị cúm, việc dọn dẹp và khử trùng nhà cửa cũng rất quan trọng để ngăn không cho người khác bị bệnh. Quá trình này bao gồm việc khử trùng các bề mặt sử dụng thường xuyên, giúp tiêu diệt virus và vi khuẩn gây bệnh.

Thời gian sống sót của vi khuẩn phụ thuộc vào loại vi khuẩn và bề mặt mà chúng tiếp xúc. Thông thường, virus cúm có thể sống trên bề mặt trong vòng 48 giờ. Vi khuẩn cũng có thể sống trên tay không được rửa trong khoảng một giờ.

Bài viết này cung cấp các khuyến nghị về cách làm sạch và khử trùng nhà cửa sau khi bị cúm.

Ảnh: Pexels

1. Dọn dẹp và khử trùng các bề mặt có lưu lượng người chạm nhiều

Các bề mặt sử dụng thường xuyên trong nhà là nơi có khả năng tồn tại vi khuẩn cao nhất. Ngay cả khi mọi người cố gắng rửa tay thường xuyên, virus và các vi khuẩn khác vẫn có thể lây lan nếu bạn chạm vào bề mặt mà người khác đã chạm hoặc hắt hơi khi bị ốm.

Để giúp ngăn ngừa sự lây lan của virus cúm, bạn có thể bắt đầu làm sạch một số khu vực chung sau đây:

• Tay nắm cửa
• Công tắc đèn
• Tay nắm ngăn kéo
• Tay vịn cầu thang

Nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình bị ốm trong xe, hãy chắc chắn làm sạch và khử trùng các bề mặt chạm vào trong xe. Các khu vực cần khử trùng bao gồm:

• Tay lái
• Tay nắm cửa
• Màn hình điều khiển
• Ghế ngồi và dây an toàn

Khăn lau khử trùng là công cụ dễ sử dụng nhất để làm sạch các bề mặt này. Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất, chẳng hạn như để sản phẩm lưu lại trên bề mặt đủ lâu để tiêu diệt vi khuẩn. Rửa tay ngay sau khi sử dụng.

2. Dọn dẹp và khử trùng nhà bếp

Khi bạn bị bệnh, một lượng lớn cốc, dụng cụ ăn uống và chén đĩa có thể tích tụ trong bồn rửa hoặc xung quanh nhà. Hãy thu gom tất cả chúng và rửa chúng bằng nước nóng và xà phòng, hoặc cho vào máy rửa chén.

Sau khi rửa bát đĩa, bạn có thể tiếp tục làm sạch và khử trùng các khu vực còn lại trong nhà bếp. Tập trung vào những khu vực sau:

• Tay nắm cửa tủ lạnh
• Tủ và ngăn kéo
• Công tắc đèn
• Mặt bàn bếp
• Bồn rửa, bao gồm vòi và tay cầm
• Máy pha cà phê hoặc ấm trà
• Các thiết bị gia dụng khác, như lò vi sóng và lò nướng
• Thùng rác

Ảnh: Pexels

3. Dọn dẹp và khử trùng các bề mặt nhà tắm

Dù bạn có chia sẻ phòng tắm với người bệnh hay không, việc làm sạch và khử trùng không gian này là rất quan trọng sau khi người bị cúm đã hồi phục. Hãy làm sạch các bề mặt cứng bằng nước ấm có xà phòng, sau đó sử dụng chất khử trùng để đạt hiệu quả tốt nhất:

• Tay nắm cửa
• Bồn rửa và vòi nước
• Mặt bàn
• Công tắc đèn
• Bồn tắm và vòi sen
• Máy xà phòng
• Bồn cầu
• Tay nắm giấy vệ sinh
• Sàn nhà
• Các khu vực dễ bị bỏ sót như giá để bàn chải đánh răng hoặc hộp khăn giấy (bạn cũng có thể thay bàn chải đánh răng để tránh vi khuẩn còn sót lại trên chúng)

4. Giặt tất cả các món đồ giặt

Virus cúm cũng có thể tồn tại trên các bề mặt mềm như đồ giặt. Sau khi bạn hoặc một thành viên trong gia đình hồi phục, hãy giặt tất cả quần áo, chăn, ga và khăn tắm. Sử dụng xà phòng và làm theo hướng dẫn trên nhãn để biết nhiệt độ nước và phương pháp làm khô phù hợp.

Bạn cũng có thể làm sạch và khử trùng giỏ giặt và các thùng đựng quần áo bẩn. Dùng nước ấm và xà phòng để làm sạch, sau đó lau khô bằng khăn giấy. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bình xịt khử trùng hoặc khăn lau khử trùng để làm sạch bề mặt cứng của giỏ giặt và thùng đựng quần áo.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), việc kết hợp đồ giặt của người bị bệnh với đồ của người không bị bệnh là an toàn. Chìa khóa là sử dụng nước nóng nhất có thể và hoàn toàn làm khô các món đồ để tiêu diệt vi khuẩn.

Ảnh: Pexels

5. Dọn dẹp và khử trùng các phòng ngủ

Bên cạnh việc giặt giường chiếu, việc loại bỏ virus cúm trong phòng ngủ cũng yêu cầu làm sạch và khử trùng các bề mặt cứng. Việc làm sạch sàn phòng ngủ cũng giúp loại bỏ vi khuẩn và giảm thiểu sự lây lan của virus. Hãy hút bụi sàn thảm và quét, lau sàn gỗ sau khi có người bị bệnh.

Ngoài ra, nếu một đứa trẻ vừa bị cúm, bạn cần làm sạch và khử trùng đồ chơi của chúng. Đồ chơi mềm như gấu bông có thể giặt máy trong túi vỏ gối. Đồ chơi cứng có thể làm sạch bằng xà phòng và nước, sau đó khử trùng.

6. Dọn dẹp và khử trùng các thiết bị điện tử

Khử trùng các bề mặt sử dụng thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của virus cúm. Tuy nhiên, tất cả công sức này có thể trở nên vô ích nếu bạn không khử trùng các thiết bị điện tử. Chạm vào điện thoại bị nhiễm virus, chẳng hạn, có thể truyền vi khuẩn từ tay bạn lên các bề mặt khác.

Điện tử là một trong những bề mặt chứa vi khuẩn nhiều nhất trong các gia đình do việc sử dụng thường xuyên. Một nghiên cứu năm 2020 tổng hợp từ 56 nghiên cứu cho thấy khoảng 68% điện thoại di động trên toàn thế giới mang theo vi khuẩn có hại.

Để làm sạch điện thoại thông minh, hãy dùng một miếng vải mềm, không xơ và làm ẩm với một chút nước ấm và xà phòng. Bạn cũng có thể sử dụng khăn lau khử trùng, nhưng lưu ý rằng các sản phẩm chứa cồn có thể làm hỏng màn hình theo thời gian.

Để bảo vệ các thiết bị điện tử cá nhân, bạn có thể cân nhắc sử dụng các lớp bọc dễ lau chùi. Cách này giúp bạn dễ dàng khử trùng các bề mặt của điện thoại và các vật dụng khác mà không làm hỏng chúng.

Ngoài điện thoại, đừng quên làm sạch và khử trùng các thiết bị điện tử khác trong nhà, bao gồm máy tính cá nhân, bàn phím, điều khiển từ xa và máy tính bảng.

7. Mở cửa sổ để hít thở không khí mới

Nếu thời tiết ngoài trời thoải mái, hãy cân nhắc mở cửa sổ để không khí trong lành vào nhà. Điều này giúp giảm sự tích tụ của vi khuẩn có thể tồn tại trong không khí, từ đó ngăn ngừa việc lây bệnh cho người khác.

Thông gió trong nhà cũng là một ý tưởng tốt khi bạn đang làm sạch và khử trùng. Không chỉ giúp thông thoáng nhà cửa mà còn là một thói quen tốt khi bạn sử dụng các sản phẩm tẩy rửa như thuốc tẩy.

Ảnh: Pexels

8. Hồi phục và chăm sóc bản thân trước khi dọn dẹp

Nếu bạn là người bị bệnh cúm, hãy chắc chắn rằng bạn đã hồi phục hoàn toàn trước khi thực hiện việc dọn dẹp sâu. Mặc dù hầu hết mọi người hồi phục sau cúm trong vòng 1 tuần, nhưng nếu có các bệnh lý nền hoặc các biến chứng như viêm xoang, quá trình phục hồi có thể kéo dài hơn. Nếu bạn vẫn đang hồi phục, hãy cân nhắc nhờ sự trợ giúp của các thành viên khác trong gia đình, bạn bè, người thân, hoặc một đội ngũ làm sạch chuyên nghiệp để hỗ trợ một phần công việc.

Cúm rất dễ lây lan và có thể lan nhanh khi nhiều người tụ tập trong không gian kín. Việc làm sạch và khử trùng nhà cửa là điều cần thiết để ngăn ngừa người khác bị bệnh sau khi một thành viên trong gia đình mắc cúm.

Mặc dù quá trình này có thể cảm thấy choáng ngợp, bạn có thể bắt đầu với các khu vực có lưu lượng người chạm nhiều và sau đó tiến hành các công việc khác. Hãy nhớ đeo găng tay và khẩu trang khi khử trùng, và luôn làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất khi sử dụng các chất khử trùng thương mại.